Вы думаете, что велосипедные соревнования только для профессионалов? Что для участия нужен дорогой велосипед? Что трассы очень сложные? В соревнованиях по велоспорту принять участие может любой желающий, на любом исправном велосипеде, на разных трассах и таких соревнований проводится множество, включая массовые велопробеги в регионах России!
Расскажем о разных дисциплинах в велоспорте для тех, кто еще не определился с выбором железного коня и каким направлением он хотел бы заниматься, в этой сфере. Велоспорт является самым современным и модным видом спорта. С появлением многочисленных пробок на дорогах велосипед стал не просто роскошью, но и доступным средством передвижения, а главное эффективным. Также велоспорт - активный способ время провождения, благодаря которому укрепляются сосуды, снижается давление, укрепляется сердечная мышца, улучшается работа легких и просто происходит ряд благоприятных изменений в организме в лучшую сторону. Езду на велосипеде можно отнести к увлечению для души, но и не только. Велоспорт стал видом спорта с 1986 года в Афинах и включен в число олимпийских игр.
Велоспорт, включает в себя различные виды велосипедных гонок на треке, вело-мотокроссы, фигурную езду и гонки на шоссе, о некоторых из них немного подробнее.
Шоссейная велогонка.
Гонки на шоссе проводятся на дорогах со специальным покрытием, по которым можно разгоняться до большой скорости и на большие расстояния. Количество спортсменов может достигать до нескольких сотен человек, если речь идет о такой дисциплине, как триатлон или массовый велопробег. Велогонка подразделяется на несколько видов и бывает многодневной, командной, групповой и индивидуальной.
Обучение езды на велосипедах шоссейном и МТБ: цель тренировок научить детей уверенно владеть велосипедом, кросс-кантри на МТБ, участие в соревнованиях различного уровня. Обучение на ВМХ.
Программа курса
- Физические нагрузки и подводящие упражнения
- Упражнения на баланс и самоконтроль
- Начало движения и контролируемое падение
- Набор скорости и торможения
- Базовые трюки: bunny hop, вращения вместе с велосипедом
- Движение спиной вперед
- Движение на переднем и заднем колесе
- Множество скольжений на пегах