Как проходят тренировки по спортивной акробатике

Акробатика – это сложный вид спорта, требующий от спортсмена развитого чувства равновесия, координации движений и растяжки. Именно с развития этих качеств и начинаются тренировки. Упражнения, которые показывает тренер, направлены на то, чтобы ребенок или подросток научился владеть собственным телом.

Занятия проходят в группах, хотя для подготовки к соревнованиям юному спортсмену могут выделить индивидуальное время, если он будет выступать с сольной программой. На занятиях часто используют батут, чтобы дети могли освоить новый акробатический прыжок или воздушный элемент. Естественно, обучение проходит с соблюдением правил личной безопасности, хотя акробатика – это травмоопасный вид спорта, который подходит далеко не всем детям.

Посещать секцию спортивной акробатики можно с четырех или пяти лет. У дошкольника гораздо проще развить правильную координацию и чувство равновесия, чем у ребенка в подростковом возрасте. Кстати, именно поэтому многие преподаватели ограничивают набор, отказывая ученикам средней школы. Слишком высока вероятность того, что подросток быстрее получит травму, чем научится делать сальто.

Результаты тренировок

Акробатика для детей – это прекрасная возможность улучшить здоровье и физическую выносливость ребенка. Занимаясь этим видом спорта, можно быстро избавиться от неправильной осанки или природной неуклюжести. Регулярные занятия в гимнастическом зале способствуют:

• укреплению мышц, суставов и связок;
• исправлению проблем с позвоночником и осанкой;
• повышению стрессоустойчивости организма;
• развитию смелости и умения преодолевать страх;
• улучшению чувства равновесия.

Единственное, родителям лучше заранее протестировать способности малыша, либо отвести его на пробное занятие, чтобы профессиональный тренер очертил перспективы. Даже в детском возрасте не все люди имеют врожденный талант к акробатическим трюкам.

Сервис Leoni.land для поиска спортивных центров

Сервис Leoni.land помогает родителям найти спортивную секцию для детей рядом с домом. Программисты сервиса создали карту, где отмечены все организации, работающие только с детьми и подростками. Используя наши возможности, вы подберете для сына или дочери подходящую секцию спортивной акробатики в районе или неподалеку от школы.

Цель сервиса Leoni.land – это профессиональная ориентация подрастающего поколения. Наше преимущество – работа с организациями, которые воспитывают будущих чемпионов. Доверившись нашим рекомендациям, вы в скором времени получите шанс увидеть своего юного спортсмена в роли олимпийского чемпиона, либо как минимум на пьедестале почета.