Летние каникулы с пользой

Получите персональную подборку лагерей
в течение 15 минут

Плавание + ОФП

от 1000 ₽ / 1 занятие
Удобная оплата с гарантией без рисков
Удобная оплата
с гарантией без рисков
Сервисная поддержка на каждом этапе
Сервисная поддержка
на каждом этапе

Описание

Мы предлагаем современным родителям и их детям занятия детским кроссфитом или ОФП. Во время таких занятий активируется работа всех групп мышц, без акцентирования внимания на отдельную группу. Это позволяет добиться равномерного развития мускулатуры, подготовить организм к серьезным физическим нагрузкам, восстановить иммунные свойства организма и поднять настроение. Детский кроссфит (ОФП) рекомендуется детям, занимающимся любым видом спорта. Но в связи с отсутствием свободного времени, во многих секциях занимаются только профильными упражнениями, это оказывает негативное влияние на прогрессивный рост маленького спортсмена.

Программа обучения

Каждому члену нашей Сrossfit секции мы предлагаем совместить тренировку по ОФП с последующим групповым занятием плаванием. В итоге ребенок сможет посетить две полноценные тренировки подряд и вместо 45 минут целых 1,5 часа посвятит занятиям спортом. Совмещение двух разных тренировок со сменой деятельности позволяет добиться высоких результатов и не становится в тягость детям. При таком подходе к тренировочному процессу ребенок легче переносит нагрузку во время кроссфита и закрепляет полученные результаты во время тренировки по плаванию.

Что понадобится для занятия

  • Справка от педиатра, о том, что ребенок может посещать занятия плаванием
  • Очки для плавания
  • Плавки/купальник для плавания
  • Сланцы (+пустой пакет для уличной обуви)
  • Полотенце
  • Душевые принадлежности.
  • Шапочку
  • Форма для зала

Как проходит обучение

Занятия проходят в современных спортивных чистых бассейнах с ионизированной водой без запаха хлора с комфортной для занятий температурой 28ºС под руководством высококвалифицированных тренеров по плаванию.

Варианты занятий

Занятия проходят по вторникам, средам, четвергам и пятницам.

После оплаты услуги мы созвонимся с вами и подберем удобное для вас время для занятий в промежуток с 9:00 до 20.00

  • 8 занятий ( 2 раза в неделю: 8 занятий в зале+ 8 занятий в бассейне)- 8 000 рублей

Место проведения

Похожие занятия