Йога
Описание занятия
Урок йоги - это полноценная тренировка, которая требует от детей сосредоточенности и физической активности.
Чему научится ребенок
На занятиях детей ждет полноценная практика йоги, в которую входят позы, дыхательные упражнения, а также работа на расслабление. Йога помогает оставаться в форме, прокачать гибкость, выносливость, внимание.
Что понадобится для занятий
- Спортивная форма/удобная одежда для тренировок;
- Сменная обувь/носки.
Как проходит обучение
Во время занятий используется авторская методика, в основе которой лежат авторские карточки, Yojikkids, основанные на русском и английском алфавите. Yojikkids - это специальные игровые карточки, где каждой букве алфавита соответствует определенная поза из йоги. Также на карточках указаны специальные дыхательные техники, задания на расслабление и воображение.
Варианты занятий
Занятия проходят по вторникам. Длительность одного занятия - 1 час.
Пробное занятие - бесплатно
1 занятие - 950 рублей
4 занятия (абонемент на 1 месяц занятий, 1 раз в неделю) - 3000 рублей
