Карате

5 - 7 лет
от 438 руб. 438 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Карате является одной из японских систем самообороны. Основу технического арсенала карате составляют удары руками, ногами и броски. Специалисты рекомендуют начинать занятия спортом в раннем возрасте, так как это сказывается на психомоторном развитии ребенка. Более того, ловкость и умение концентрироваться улучшается длительной практикой.

Методика обучения

Программа обучения карате состоит из изучения и отработки базовых атакующих и защитных движения, изучения различных техник перемещения, а также из упражнений с партнером. На занятиях тренер не только показывает, но и описывает словами каждое движение. Если кто-то из детей все равно не понимает и делает все неправильно, тренер помогает ему правильно поставить ноги и сделать руками или ногами требуемое движение. Обязательно надо показать и дать возможность ощутить, для чего это движение нужно. Если движение хорошо прочувствовано, ребенок запомнит его очень прочно.

Чему научится ребенок

Занимаясь карате ребенок найдет новых друзей среди смелых, сильных и уверенных в себе ребят. Также научится самоконтролю, ответственности и целеустремленности. Тренировки помогут скорректировать дефекты развития опорно-двигательного аппарата, для этого существуют специальные упражнения.

Программа курса

  • Разминка 
  • Общая физическая подготовка
  • Изучение ударов и бросков 
  • Изучение приемов самозащиты
  • Дыхательные упражнения

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе 10-15 человек. Тренировки проводят опытные тренеры 1-ой и высшей категорий и адаптирует занятия под физические возможности ученика. Все залы оснащены современным оборудованием и «татами» – специальным напольным покрытием.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны
  • Футболка
  • Сменная обувь
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю: вторник и четверг. Продолжительность: 1 час 15 минут. 
  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц занятий, 2 раза в неделю) - 3500 рублей

Похожие занятия

Секции и кружки – Каратэ

Каратэ

3 - 18 лет
от 292 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Карате на Электрозаводской улице

Карате на Электрозаводской улице

3 - 6 лет
от 600 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Карате

Карате

8 - 16 лет
от 500 руб / 1 занятие