Тхэквондо
Описание занятия
Это боевое искусство родом из Кореи. Представляет оно собой целую систему тренировок как духовных, так и техники самообороны. Сам бой в технике тхэквондо представляет собой серию ударов, нанесенных руками и ногами, прыжков и блоков. Оружие не используется.
Чему научится ребенок
Посещая занятия тхэквондо, дети научится приемам самообороны и сможет развиться как личность. Главное оружие боя — ноги и руки, но упор делают на удары нижними конечностями. В тхэквондо гармонично сочетаются техники, позволяющие развить физические и духовные стороны ребенка, а также это отличный способ изучить искусство самообороны.
Что понадобится для занятий
- Спортивная форма/удобная одежда для тренировок;
- Сменная обувь/носки
Как проходит обучение
На занятиях дети изучают приемы и удары, защиту, занимаются общей и специальной физической подготовкой. В тренировку включены специальные упражнения на развитие гибкости, повышение эластичности мышц, укрепление связок и сухожилий, подвижности суставов - то, чем уже взрослому человеку заниматься гораздо труднее, а ребенку, под руководством тренера, дается достаточно легко. В занятие включены игровые элементы.
Варианты занятий
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам. Длительность одного занятия - 1 час 30 минут.
Пробное занятие - бесплатно
1 занятие - 1000 рублей
8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 5000 рублей.
12 занятий (абонемент на 1 месяц, 3 раза в неделю) - 6000 рублей
