Киокушин Каратэ. Начальная подготовка

Описание занятия

Киокушин Каратэ – контактное единоборство, которое по праву считается одним из самых сильных и бескомпромиссных. Этот стиль создан в противовес множеству школ с бесконтактным, условно-игровым направлением и самому принципу «каратэ без контакта». Укрепляющий волю, характер, силовой и динамичный Киокушин каратэ имеет свою глубокую философию. Этикет, воспитание уважению к старшим, не насилию – это основные постулаты. Познание себя, своих резервов и возможностей – вот главная цель боевого искусства Киокушин каратэ.

Методика обучения

Занятия, проводятся по Японской методике. Основная цель тренировки на этапе начальной подготовки – утверждение в выборе спортивной специализации киокушин каратэ и овладение основами техники, поэтому основной акцент в тренировочном процессе делается на развитие общей физической подготовки.

Программа курса

  • подвижные игры и игровые упражнения;
  • общие развивающие упражнения;
  • элементы акробатики и само страховки (кувырки, кульбиты, повороты);
  • всевозможные прыжки и прыжковые упражнения;
  • метание (легкоатлетических снарядов, набивных, теннисных мячей и др.)
  • скоростно-силовые упражнения (отдельные и в виде комплексов);
  • гимнастические упражнения для силовой и скоростно-силовой подготовки;
  • введение в школу техники киокушин каратэ;
  • комплексы упражнений для индивидуальных тренировок.

Что понадобится для занятия

В начале обучения можно заниматься в спортивной форме, для регулярных занятий потребуется кимоно.

Как проходит обучение

Известно, что на этапе начальных занятий спортом целесообразно выдвигать на первый план разностороннюю физическую подготовку и целенаправленно развивать физические качества путем специально подобранных комплексов упражнений и игр (в виде традиционных заданий) с учетом подготовки спортсмена. Тем самым достигается единство общей и специальной подготовки.

Теоретическая подготовка имеет немаловажное значение в подготовке спортсменов и проводится в форме бесед, лекций и непосредственно в тренировке. Она органически связана с физической, технико-тактической, моральной и волевой подготовкой как элемент практических занятий. Каратист, как любой другой спортсмен, должен обладать высокими моральными и волевыми качествами, быть достойным гражданином России, с честью представлять свою спортивную школу, свой город, страну на соревнованиях любого ранга.

Варианты занятий

  • 1 занятие - 600 рублей
  • 12 занятий (абонемент на 1 месяц, 3 раза в неделю) 4 500 рублей

Информация об организаторе

Симонов Александр Николаевич

Симонов Александр Николаевич

(1 дан) Инструктор спортивного клуба «Империя»
Бронзовый призер Кубка Евразии, участник Чемпионата Европы

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.