Секция корейского хапкидо

Описание занятия

Хапкидо – корейское боевое искусство, схожее с японским айкидо, сущность которого состоит в оборонительной тактике, применении болевых захватов и бросков при активном использовании биоэнергетических возможностей организма. Нагрузка на мышцы в хапкидо дополняется дыхательными упражнениями, которые не только тренируют дыхательную систему, но и учат концентрироваться и слушать себя.

Методика обучения

Программа занятий построена с учётом разных возможностей детей, сложность упражнений возрастает на каждом этапе обучения. Иногда в тренировку включены командные спортивные игры с элементами хапкидо. На занятиях ребенок учится владеть собственным телом – работая над силой, гибкостью, равновесием и скоростью, а также духом и волей - вырабатывая стойкость, выносливость, умение достигать поставленных целей. На тренировках дети не только улучшают физическую подготовку, но и могут подготовиться к соревнованиям. Летом или в сухую и ясную погоду часть занятий проводятся в парке. Тренировки на свежем воздухе увеличивают выносливость, так как обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и справляться с большими нагрузками.

Чему научится ребенок

Ребята научатся основным элементам защиты и нападения: броскам, ударам, маневрированию. Научатся быть ответственными, вежливыми, уважать сверстников и старших. 

Программа курса

  • Общая физическая подготовка
  • Изучение способов маневрирования
  • Изучение захватов и ударов
  • Упражнения на дыхание
  • Акробатические упражнения

Как проходит обучение

Обучение проходит в современном зале, в группе до 8 человек. Тренер имеет опыт работы с детьми, адаптирует занятия под физические возможности ученика, уделяет внимание каждому ученику, при необходимости контактирует с родителями.

Необходимые материалы

  • Свободная футболка
  • Спортивные штаны или шорты
  • Кеды 
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: среда, пятница и суббота. Продолжительность: 1 час.

  • 1 занятие - 700 рублей
  • 4 занятия - 2200 рублей
  • 8 занятий - 4000 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

07.10.2020
Мальчик, 9 лет
Секция корейского хапкидо
Мы попробовали довольно много различных единоборств, и с уверенностью можем сказать, что это - лучшее, что когда-либо в нашей жизни случалось! Обязательно будем продлевать абонемент!
Раиса Б.
07.10.2020
Мальчик, 7 лет
Секция корейского хапкидо
Нам очень понравился и спортивный зал, и тренер, и сами занятия. В общем, все идеально))
Ева Л.