Айкидо

10 - 15 лет
от 267 руб. 267 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Айкидо — современное японское боевое искусство. Оно не учит открытой агрессии, айкидо учит защищаться, используя ресурсы атакующего. Техника айкидо заключается в изучении движений оппонента и предугадывание его дальнейших действий. Цель – побудить противника не нападать и перенаправить его агрессию в мирное русло. В айкидо используются броски, захваты, уход с линии атаки, маневренность, удары отвлекающего характера. Искусство Айкидо состоит в пестроте и красочности естественных, отвечающих законам природы, движений

Методика обучения

В программу обучения включена общая физическая подготовка детей данного возраста, оздоровительные упражнения на укрепление и развитие тела. Помимо физических качеств, айкидо учит ребят думать. Инструктор объясняет своим ученикам, как быстро уйти с линии атаки, просчитав движения нападающего и успеть воспользоваться им против него же самого. Во время выполнения техник ученики оберегают от травм не только себя, но и своего соперника.

Чему научится ребенок

Айкидо развивает у ребенка социально значимые качества: вежливость, учтивость, уважение к старшим. Постоянные тренировки формируют и развивают все группы мышц пресса, спины, ног. У ребенка развивается координация движения, гибкость, тренируется дыхательная система.

Программа курса

  • Общая физическая подготовка
  • Изучение захватов и ударов
  • Упражнения на дыхание
  • Изучение маневрирования

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 15 человек. Инструкторы показывают на собственном примере и отрабатывают с учениками специальные упражнения и приемы, дают индивидуальные рекомендации ученикам. 

Необходимые материалы

  • Футболка
  • Широкие спортивные штаны
  • Кроссовки или кеды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Продолжительность: 1 час

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 12 занятий - 3200 рублей

Отзывы

Амина О.
Айкидо
М
12 лет
Отзыв
Отличные занятия, мудрые тренеры. Сама студия очень опрятная и чистая, в такую ходить заниматься - одно удовольствие!

Похожие занятия

Секции и кружки – Айкидо

Айкидо

3 - 18 лет
от 417 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Айкидо. Стиль Ёсинкан

Айкидо. Стиль Ёсинкан

3 - 18 лет
от 500 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Айкидо. Индивидуальные занятия

Айкидо. Индивидуальные занятия

5 - 14 лет
от 5000 руб / 1 занятие