Онлайн-занятия по ОФП

Описание занятия

Фундаментом любого вида спорта является общая физическая подготовка. Основной задачей занятий по ОФП является укрепление здоровья детей, развитие основных физических качеств (силы, быстроты, ловкости, гибкости) и формирования у них интереса к физической культуре и спорту.

Методика обучения

Тренировки включают в себя большое количество упражнений на все группы мышц, развивающих физическую силу, выносливость, гибкость и координацию. Постоянное внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений. Инструкторы адаптируют тренировки под возможности детей, нагрузки увеличиваются постепенно.

Чему научится ребенок

Ребята узнают новые виды спорта и выучат новые упражнения. При регулярных занятиях у детей появится правильная осанка, гибкость, хорошая координация движений. Уже после нескольких тренировок ребята будут демонстрировать свои умения перед сверстниками.

Программа курса

  • Разминка
  • Упражнения на все группы мышц
  • Упражнения на гибкость и координацию
  • Упражнения, тренирующие выносливость и силу

Как проходит обучение

Занятия проходят онлайн в Zoom. Заниматься можно с любого устройства. Преимуществом онлайн-обучения является возможность заниматься из дома.

Необходимые материалы

  • ПК или планшет
  • Футболка и спортивные штаны
  • Кеды

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю: вторник и четверг. Продолжительность: 1 час.

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий - 2800 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

27.10.2020
Мальчик, 4 года
Онлайн-занятия по ОФП
Классная идея! Больше всего понравилось то, что есть возможность держать ребенка в тонусе, не выходя из дома.
Ольга Э.