Онлайн-занятия по карате

Описание занятия

Карате - это японское боевое искусство, основанное преимущественно на ударах руками и ногами. Это искусство ведения рукопашного боя для защиты и нападения. Карате для детей это в первую очередь спорт, физическое развитие и психологическая подготовка. На тренировке дети развивают выносливость, дисциплину и силу характера. Боевые искусства воспитывают волю к победе, целеустремленность и настойчивость.

Методика обучения

На тренировке ребят учат атакующим приемам: броскам, ударам. Также приемам защиты: маневрирование, уход от удара. Дети выполняют упражнения, направленные на физическое развитие, укрепление мышц и дыхательной системы. Кроме физической тренировки, занятия карате вырабатывают нравственные качества, формируют внутренний стержень, закаляют характер и приучают к ответственности за свои действия. С самого первого дня тренировки дети знают, что силу можно использовать только в крайних случаях. Тренировки воспитывают в ребенке силу духа, прививают уважение к противнику. 

Чему научится ребенок

Занятия карате развивают пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепляют мышцы при помощи силовых упражнений, увеличивают выносливость к различным нагрузкам. Занимаясь регулярно, ребенок приобретает навыки в парировании атак противника, умения нанести быстрые и точные удары.

Программа курса

  • Разминка и растяжка всех мышц, связок и суставов
  • Общефизические упражнения
  • Изучение упражнений на координацию
  • Изучение бросков, ударов
  • Изучение приемов обороны

Как проходит обучение

Занятия проходят онлайн в Zoom. Заниматься можно с любого устройства. Преимуществом онлайн обучения является возможность заниматься из дома.

Необходимые материалы

  • ПК или планшет
  • Футболка и спортивные штаны
  • Кеды

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю: вторник и четверг. Продолжительность: 40 минут.

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий - 2800 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

06.12.2020
Мальчик, 5 лет
Онлайн-занятия по карате
Хорошие ханятия, ребенок в восторге, что теперь можно никуда не ехать ради занятий))
Люба Ф.