Художественная гимнастика. Начинающие

Москва, Нагорная улица, 11к1
3 - 6 лет
от 542 руб / 1 занятие
Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Художественная гимнастика это вид спорта, в котором под музыку выполняются упражнения, содержащие элементы пластики, танца, балетного и циркового искусства. Упражнения могут быть групповые или одиночные, без предмета и с предметом (обруч, мяч, булава, скалка, лента), обычно художественная гимнастика это женский вид спорта.

Методика обучения

Для малышей занятия проходят в игровой форме и направлены на общее развитие, подготовку мышечного корсета и развитие координации. Тренировочный процесс разделен на несколько блоков: первый и обязательный блок это разминка, далее техника работы с предметом и отрабатывание упражнений, а заключительный блок это растяжка и ОФП, направленные на развитие гибкости, силы и выносливости. Тренеры клуба имеют звание не ниже мастеров спорта, спортивное образование и опыт работы.

Чему научится ребенок

В результате постоянных занятий формируется правильная осанка, которая придает силу мышцам спины, развивается изящная пластика, походка становится красивой, тело - стройным, а все движения отточенными и грациозными. Это прекрасная основа для здоровой спины и профилактики плоскостопия.

Программа курса

  • Разминка
  • Упражнения на гибкость, координацию
  • Упражнения с предметом
  • Хореография
  • ОФП
  • Растяжка

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 12 человек. Тренеры отрабатывают с учениками упражнения в целом и по элементам. Профессионализм и компетентность - важнейшие критерии для работы с малышами. 

Необходимые материалы

В день пробного занятия и знакомства с тренером необходимо с собой иметь:

  • Одежду: футболку, лосины, носки, сменную обувь (без застежек, чтобы быстро снимать).
  • Документы в файле: ксерокопию свидетельства о рождении (черно-белую), с обратной стороны указать контактные телефоны и адрес.

Если после пробного занятия вам все понравилось, и вы решили водить ребенка на занятия, то необходимо:

  • Оформиться. Принести мед/справку о том, что противопоказаний для занятий гимнастикой нет (получать справку можно у педиатра). Взять необходимые документы для заполнения.
  • Приобрести форму для занятий: тренировочный комбинезон или купальник с лосинами и белыми носками. (Форма для учениц разработана по индивидуальному эскизу и производится полностью на заказ на одной из ведущих фабрик спортивной одежды. Материал аналогичен тому, что используют все ведущие мировые бренды спортивной одежды).
  • Оплатить месячный абонемент, согласно нагрузке, которую после просмотра, порекомендовал тренер.

Варианты занятий

Занятия проходят четыре дня в неделю: понедельник, вторник, среда и пятница. Продолжительность: 1 час.

  • Пробное занятие - 500 рублей (оплата пробной тренировки войдет в стоимость абонемента, если вы решите заниматься)
  • 8 занятий - 6000 рублей
  • 12 занятий - 6500 рублей

Информация о компании

Галкина Галина

Галкина Галина

Кандидат в Мастера Спорта
Общий стаж работы: более 3-х лет
Призер чемпионата российского студенческого союза, победитель спартакиады, призер открытого турнира по художественной гимнастике, призер 45-го чемпионата в г. Жуковский и чемпионатов в Финляндии.
Образование: МГАФК
Стрюкова Анна

Стрюкова Анна

Мастер Спорта
Тренер
Общий стаж работы: 3 года
Чемпионка Донецкой области в групповых упражнениях, тренировалась в школе Дерюгиных, победитель и призер многочисленных соревнованиях в России и Европе.
Образование: студентка Государственного Университета Управления по специальности спортивный менеджмент.

Место проведения

Отзывы

Мария Г.
Гимнастика
Ж
9 лет
Отзыв
Это хорошие занятия, помогают развить физическую форму ребенка. Сейчас дочь подрастет - планируем записаться на гимнастику для детей постарше в этой же студии.

Похожие занятия

Секции и кружки – Прыжки на батуте. Индивидуальные занятия

Прыжки на батуте. Индивидуальные занятия

3 - 14 лет
50 минут
от 1780 руб / 1 занятие
Марьино
Перерва
Братиславская
Секции и кружки – Художественная гимнастика. Группа спортивной подготовки

Художественная гимнастика. Группа спортивной подготовки

5 - 9 лет
1 час 30 минут, 1 час
от 583 руб / 1 занятие
Бабушкинская
Медведково
Свиблово
Секции и кружки – Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика

7 - 11 лет
50 минут
от 563 руб / 1 занятие
Марьино
Перерва
Братиславская

Нам можно доверять

Никаких комиссий
Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.
Круглосуточная поддержка в чате
Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.