Джиу-Джитсу
<p>Джиу-Джитсу - это вид традиционного полноконтактного боевого искусства, здоровый образ жизни и спокойный дух. Джиу-Джитсу насыщено техниками защиты и техниками нападения, а также включает в себя современные и классические оздоровительные практики. Основной принцип Джиу-Джитсу - не сопротивляться, а уступать противнику, направляя его в нужную сторону, где противника удастся заблокировать.</p><h3>Методика</h3><p>Среди инструкторов школы чемпионы и призеры мировых и Российских соревнований, которые имеют большой опыт работы с детьми. Специалисты школы проводят консультирование по вопросам правильного питания, закаливания, здорового образа жизни, реабилитация после травм.</p><h3>Чему научится ребенок</h3><p>Ребенок за время тренировок научится технике защиты и технике нападения, навыкам ведения боя, технике комбинирования различных приемов. Например: удары ногами и руками, броски, удушающие и болевые приемы, борьба в <a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B5%D1%80_(%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D0%B0)" target="_blank">партере.</a></p><h3>Программа курса</h3><p>Программа курса состоит из общей физической и специальной подготовок. Дети изучают методы выхода из угрожающих ситуаций, отрабатывают навыки самосохранения, защиты от ударов. Программа курса включает в себя изучение философии восточных боевых искусств.</p><h3>Как проходит обучение</h3><p>Курс рассчитан на постепенное усложнение упражнений и увеличение интенсивности. Приемы разучиваются и повторяются в медленном и быстром темпах. В процессе обучения ученики отрабатывают навыки в бою. Тренировки проходят в группе. </p><h3>Необходимые материалы</h3><ul><li>Футболка</li><li>Спортивные штаны</li><li>Сменная обувь</li></ul><h3>Варианты занятий</h3><p>Тренировки проходят во вторник и субботу. Продолжительность: 1 час 40 минут</p><ul><li>Пробное занятие<span style="color: rgb(102, 163, 224);"> бесплатно</span></li><li><strong>1 месяц (8 занятий)</strong> - 4000 рублей</li></ul><h3><span style="background-color: transparent; color: rgb(17, 17, 17);">Остались вопросы?</span></h3><p><span style="background-color: transparent; color: rgb(17, 17, 17);">Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)</span></p>
Москва, улица Седова, 12А