Джиу-Джитсу

Джиу-Джитсу - это вид традиционного полноконтактного боевого искусства, здоровый образ жизни и спокойный дух. Джиу-Джитсу насыщено техниками защиты и техниками нападения, а также включает в себя современные и классические оздоровительные практики. Основной принцип Джиу-Джитсу - не сопротивляться, а уступать противнику, направляя его в нужную сторону, где противника удастся заблокировать.

Методика

Среди инструкторов школы чемпионы и призеры мировых и Российских соревнований, которые имеют большой опыт работы с детьми. Специалисты школы проводят консультирование по вопросам правильного питания, закаливания, здорового образа жизни, реабилитация после травм.

Чему научится ребенок

Ребенок за время тренировок научится технике защиты и технике нападения, навыкам ведения боя, технике комбинирования различных приемов. Например: удары ногами и руками, броски, удушающие и болевые приемы, борьба в партере.

Программа курса

Программа курса состоит из общей физической и специальной подготовок. Дети изучают методы выхода из угрожающих ситуаций, отрабатывают навыки самосохранения, защиты от ударов. Программа курса включает в себя изучение философии восточных боевых искусств.

Как проходит обучение

Курс рассчитан на постепенное усложнение упражнений и увеличение интенсивности. Приемы разучиваются и повторяются в медленном и быстром темпах. В процессе обучения ученики отрабатывают навыки в бою. Тренировки проходят в группе. 

Необходимые материалы

• Футболка
• Спортивные штаны
• Сменная обувь

Варианты занятий

Тренировки проходят во вторник и субботу. Продолжительность: 1 час 40 минут

• Пробное занятие бесплатно
• 1 месяц (8 занятий) - 4000 рублей

Остались вопросы?

Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)