Йога

Йога - это занятия, направленные на гармоничное физическое и интеллектуальное развитие ребенка. Основной задачей таких тренировок является укрепления здоровья ребенка и развитие в нем внимательного отношения к своему телу. Комплекс включает в себя различные упражнения, способствующие формированию красивой и правильной осанки, улучшению координации, гибкости и силы.

Кому подойдет это занятие

Детям от 5 до 10 лет. Занятия помогут ребенку развиваться физически и открывать для себя новое.

Активным и более спокойным ребятам. Приятная атмосфера способствует расслаблению ребенка и позволяет оставить на занятии накопившиеся эмоции.

Тем, кому нужно укрепить иммунитет. Занятия способствуют улучшению не только физических навыков, но и укреплению здоровья. 

Чему научится ребенок 

На занятиях йогой дети не просто выполняют различные упражнения, способствующие общему физическому развитию, но и узнают больше о возможностях собственного тела, воспитывают в себе осмысленное отношение к своему организму. Занятия помогают развить координацию, улучшить гибкость и пластичность, укрепить мышечный корсет. Во время тренировки задействуются все основные группы мышц.

Как проходит обучение

Занятия проводятся в небольших группах, где преподаватель уделяет внимание каждому ребенку и следит за правильностью выполнения упражнений. Особое внимание уделяется растяжке и правильному дыханию. Во время урока создается максимально дружелюбная и позитивная атмосфера, чтобы ребенок мог почувствовать себя раскрепощенно.