Йога
Описание занятия
Йога - это занятия, направленные на гармоничное физическое и интеллектуальное развитие ребенка. Основной задачей таких тренировок является укрепления здоровья ребенка и развитие в нем внимательного отношения к своему телу. Комплекс включает в себя различные упражнения, способствующие формированию красивой и правильной осанки, улучшению координации, гибкости и силы.
Кому подойдет это занятие
Детям от 5 до 10 лет. Занятия помогут ребенку развиваться физически и открывать для себя новое.
Активным и более спокойным ребятам. Приятная атмосфера способствует расслаблению ребенка и позволяет оставить на занятии накопившиеся эмоции.
Тем, кому нужно укрепить иммунитет. Занятия способствуют улучшению не только физических навыков, но и укреплению здоровья.
Чему научится ребенок
На занятиях йогой дети не просто выполняют различные упражнения, способствующие общему физическому развитию, но и узнают больше о возможностях собственного тела, воспитывают в себе осмысленное отношение к своему организму. Занятия помогают развить координацию, улучшить гибкость и пластичность, укрепить мышечный корсет. Во время тренировки задействуются все основные группы мышц.
Как проходит обучение
Занятия проводятся в небольших группах, где преподаватель уделяет внимание каждому ребенку и следит за правильностью выполнения упражнений. Особое внимание уделяется растяжке и правильному дыханию. Во время урока создается максимально дружелюбная и позитивная атмосфера, чтобы ребенок мог почувствовать себя раскрепощенно.
Что важно знать
- в шаговой доступности от метро
- уличная парковка рядом
- в занятии должен участвовать родитель
- идеальная чистота
- современное оборудование