Художественная гимнастика - один из лучших видов спорта для девочек. Регулярные занятия приносят огромную пользу для организма. Развивается двигательная и эмоциональная выразительность, формируется характер, укрепляется чувство уверенности в себе.
Мы используем только проверенные и самые эффективные методики тренировок. На занятиях успеваем уделить время каждому разделу подготовки. Девочки получают гарантированный результат без вреда здоровью.
Программа курса:
- общая и специальная физическая подготовка,
- растяжка, развитие гибкости,
- основы хореографии,
- обучение элементам художественной гимнастики (прыжки, равновесия, повороты),
- предметная подготовка (работа со скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой),
- развитие пластичности, танцевальная подготовка,
- элементы акробатики,
- развитие координации, ловкости, выносливости.
Что понадобиться для занятия:
На первое занятие понадобится удобная спортивная форма, сменная обувь и бутылочка с водой. Предметы художественной гимнастики можно приобрести позже.
Как проходит обучение:
Каждое занятие в клубе проходит по специально разработанному плану. Небольшие группы позволяют тренеру найти индивидуальный подход к каждой гимнастке.
Варианты занятий:
Занятия проходят по понедельникам, четвергам и пятницам.
- Пробное занятие - бесплатно
- 1 занятие - 700 рублей
- 4 занятия - 2 400 рублей
- 8 занятий - 4 200 рублей
- 12 занятий - 5 500 рублей