Бокс это контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары только кулаками, обычно в специальных перчатках. Удары наносятся в верхнюю часть туловища и голову. Бокс для детей - это выработка таких качество как мужество, умения постоять за себя и самодисциплина.
Методика
Тренеры школы обладают широким культурным кругозором, разбираются в вопросах теории физического воспитания, анатомии, физиологии и психологии человека. Обучении боксу начинается с образцовой организации учебного процесса. Тренеры требуют от учеников точного соблюдение режима тренировок, отдыха и восстановления.
Чему научится ребенок
Занимаясь постоянно ребенок научится постоять за себя и своих близких, контролировать свои эмоции, доводить дело до конца, узнают, что в боксе важно не только нанести удар, но и не пропустить в ответ.
Программа курса
- Объяснение тактики назначения упражнения или приема
- Общеразвивающие упражнения
- Разучивание специальных упражнений. Например: обучение ответным и встречным ударам, упражнения в движении по кругу, боевое положение кулака и др.
- Анализ и исправление ошибок
- Повторение и совершенствование ранее изученного.
Как проходит обучение
Обучение проходит в современном зале, оборудованном специально для бокса: канаты, груши, ринги, что делает тренировку эффективнее. Тренировки проходят в группе от 8 человек..
Необходимые материалы
- Перчатки для бокса
- Шорты и майка
- Борцовки
- Полотенце
- Бутылка воды
Варианты занятий
Тренировки проходят три раза в неделю: вторник, четверг, субботу. Продолжительность: 90 минут
- Пробное занятие - бесплатно
- 1 занятие - 700 рублей
- 1 месяц - 4000 рублей
Остались вопросы?
Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)