Тайский бокс: боевое искусство Тайланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами более 2000 лет назад. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями.
Чему научится ребенок
Постоянно тренируясь, дети очень быстро развивают физическую силу и выносливость, приобретают уверенность и начинают лучше контролировать свои эмоции.
Как проходит обучение
Отличительной особенностью муай тай является традиционная молитва уай кру и церемониальный танец рам муай, предшествующие каждой схватке. Разминка перед тренировкой включает в себя различные комплексы общеукрепляющих упражнений, позволяющих в максимально короткие сроки подготовить тело бойца для работы.
Работа на лапах и тайских падах (подушки на руках тренера для отработки ударов руками и ногами) для улучшения серий ударов руками и ногами, связок и комбинаций для отработки скорости нанесения, точности и силы удара. Работа с грушей — важным снарядом для работы над техникой ударов, их резкостью и быстротой.
Спарринги между оппонентами, для улучшения тактики и отработки ударов с реальным соперником.
Варианты занятий
- 1 занятие - 800 рублей
- 8 занятий (2 раза в неделю) - 4000 рублей
- 12 занятий (3 раза в неделю) - 4500рублей