Родителей, которые стремятся к гармоничному развитию своих детей, непременно заинтересует детская йога. Укрепляющая здоровье йога проходит в игровой форме. Дети изучают основные асаны (удобные и устойчивые положения тела), угадывая, на что похожа та или иная поза. Непринужденная атмосфера способствует расслаблению и глубокому проникновению в мир йоги. На занятиях дети постигают ее историю и узнают важные факты о человеческом организме. Занятия в группе не только положительно сказываются на физическом состоянии ребенка, они также развивают фантазию, активность, наблюдательность. Коллективное выполнение асан способствует приобретению навыков непринужденного общения.
Кому подойдет это занятие
Ребятам от 7 до 13 лет. Опытные инструкторы разрабатывают программу с учетом возрастных особенностей детей. Занятия рекомендованы детям этого возраста в качестве общеукрепляющей практики, для коррекции веса, для исправления осанки, с целью повышения иммунитета.
Чему научится ребенок
Регулярные занятия йогой позволяют не только достичь отменного здоровья, но и развить любовь к себе, окружающему миру в целом. Это очень полезно для современных детей, которые часто сталкиваются с проявлениями эгоизма, жестокости, несправедливости.
Во время увлекательных занятий у ребят укрепляется мышечный корсет, уходят зажимы, исчезает неловкость и угловатость движений. У детей с плоскостопием в большинстве случаев наблюдается его исправление. Уже после месяца занятий йогой ребята становятся более дисциплинированными и в то же время раскрепощенными, веселыми, дружелюбными.
Как проходит обучение
Занятия проходят без родителей. Рекомендуемая одежда для йоги та, что не стесняет движений ребенка и приятно сидит на теле. В группе занимается 10-14 человек, это оптимальное число участников для освоения практики.
Пробное занятие стоит 300 руб.
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю) стоит 5 000 руб.
Абонемент на месяц (1 занятие в неделю) стоит 2 800 руб.