Гимнастика является основоположником и фундаментом всех без исключения видов спорта, поскольку она является самым сложным координационным видом и даёт ощутимый толчок в развитии ребёнка в этом направлении.
Методика обучения
Начинать занятия по гимнастике детям можно с самого раннего возраста, когда ребёнок только научился уверенно ходить на ногах. Те родители, которые уже отдали ребенка в гимнастику, уже через несколько месяцев видят результат от тренировок. Ребята с удовольствием занимаются в зале, потому что, занятия проходят в увлекательный игровой форме, что не может не сказаться на настроении и желании продолжать тренироваться.
После спортивной гимнастики любой ребёнок может легко достичь наилучших результатов в любом другом виде спорта, намного опережает своих сверстников.
Программа курса
Большинство упражнений выполняемых детьми на занятиях по гимнастике выполняется на таких снарядах как брусья, перекладина, кольца, вольные упражнения, опорный прыжок, бревно. Именно многообразие выполняемых упражнений на снарядах и даёт импульс к развитию двигательных навыков у ребенка в раннем возрасте посредством спортивной гимнастики.
В гимнастике также необходимо растянутое тело, поэтому на тренировках присутствуют элементы на растягивание организма это и шпагаты, мостики, разного вида наклоны туловища и т.д. в связи с таким большим количеством изучаемых элементов у ребёнка непременно вырабатываются такие качества как воля , целеустремленность, желание достичь результата, терпение. Всё это говорит о том, что ребёнок развивается гармонично посредством гимнастики.
Что понадобится для занятий
- Футболка
- легинсы или спортивные штанишки ( можно шорты)
- носочки
Как проходит обучение
Обучение элементов проходят под непосредственным контролем тренера и степень нагрузки на детей распределяется от простого к сложному упражнению. Сам процесс обучения довольно длительный и сложный, поэтому тренера применяют как игровые методы тренировок , так и непосредственно на снарядах.