Художественная гимнастика – программа обучения детей гимнастическим элементам, работа с гимнастическим предметом, изучение и постановка гимнастических номеров под музыку, с предметом и без, подготовка детей к соревнованиям. Формируем правильную осанку и здоровую спину. Тренируем вестибулярный аппарат и понимание пространства. Укрепляем связки, суставы, мышцы и повышаем гибкость тела. Развиваем координацию и артистизм.
Методика обучения
Дети начинают с базовых элементов и общей физической подготовки, тренируют вестибулярный аппарат, понимание пространства, развивают координацию и телесный интеллект.
Постепенно тренер добавляет более координационно сложные элементы в план занятий.
Программа курса
Программа подготовки составляется на полгода как подготовка к внутренним соревнованиям. Дети готовят различные связки акробатических элементов в зависимости от возраста и уровня подготовки.
Что понадобится для занятия
- Спортивная форма или гимнастический купальник, на ноги носочки или гимнастические чешки.
- В старшей группе понадобятся предметы художественной гимнастики на выбор ребенка: мяч, обруч, ленты .
- Тренировочные предметы есть в зале.
Варианты занятий
Дни и время занятий зависят от возраста ребенка и выбранного филиала.
- Пробное занятие - 400 рублей
- 1 занятие - 1 200 рублей
- 8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 7 500 рублей