Вольная борьба

Поможем подобрать лучший кружок для вашего ребенка. Наш менеджер свяжется с вами как можно скорее.

Вольная борьба является довольно популярным олимпийским видом спорта, это единоборства, в которых применяются такие приемы, как захваты, броски, перевороты и многое другое. Цель вольной борьбы – уложить своего противника на лопатки. Кроме того, этот вид спорта допускает подсечки, активное использование ног при выполнении очередного приема. Также в вольной борьбе можно захватывать ноги оппонента. Родина вольной борьбы - Великобритания.

Программа курса

В целом занятия вольной борьбой очень полезны, поскольку этот вид спорта:

  • способствует укреплению защитных сил организма
  • задействует практически все группы мышц
  • формирует красивую атлетическую фигуру
  • развивают гибкость и ловкость

Таким образом можно не только укрепить свой организм, но и суметь постоять за себя в различных жизненных ситуациях.

Похожие занятия