Хатха-йога в центре Ашвинам

Поможем подобрать лучший кружок для вашего ребенка. Наш менеджер свяжется с вами как можно скорее.

Йога – это древнее искусство, которое учит нас спокойствию и самоанализу, способствуя внутреннему равновесию.

Хатха- одно из самых популярных направлений в йоге, которое призвано развивать тело, укреплять его, повышать силу и ловкость. В нем тело рассматривается в качестве сосуда, в который заключен дух. Заботиться нужно не только о том, что внутри, но и об оболочке. В хатха-йоге особое внимание уделяется медитациям, дыхательным техникам, используются и классические позы, стойки. Но все же, акцент смещен не в сторону физики. Польза хатха-йоги состоит в том, что улучшается общее самочувствие, повышается уровень энергии в организме или наоборот хатха-йога способствует расслаблению, это тренировка хорошей осанки, укрепление мышц и суставов.

Методика обучения

Обучение проходит под четким руководством инструктора

Что понадобится для занятия

  • Удобная одежда

Варианты занятий

  • 1 занятие - 750 рублей
  • 4 занятия- 2 900 рублей
  • 8 занятия - 5 200 рублей
  • 12 занятий- 7 500 рублей
  • 24 занятия- 15 000 рублей
  • 36 занятий- 21 000 рублей

Занятия проходят по индивидуальной записи.

Записаться на занятие можно по телефону +7 495 120-70-13.

Похожие занятия