Айкидо – это японское боевое искусство, главным принципом которого является духовное и моральное воспитание личности. Айкидо не учит открытой агрессии, оно учит защищаться, используя ресурсы атакующего. Цель – побудить противника не нападать и перенаправить его агрессию в мирное русло. В айкидо используются броски, захваты, уход с линии атаки, маневрирование, удары отвлекающего характера. Искусство Айкидо состоит в пестроте и красочности естественных, отвечающих законам природы, движений.
Методика обучения
Федерация Ёсинкан Айкидо является одним из спортивных клубов айкидо в Москве с долгой историей и богатым опытом обучения. Методика полностью по японскому стандарту. Программа составлена таким образом, чтобы занимающиеся могли максимально полноценно усвоить информацию, полученную на занятиях. В программу обучения включена общая физическая подготовка детей данного возраста, специальные оздоровительные упражнения на укрепление и развитие тела, дыхательные упражнения. Обучаясь в группе, ребенок получает навыки коммуникативного общения и умения выстраивать взаимоотношения в коллективе. Также занятия помогают детям укрепить организм, стать сильнее, обрести уверенность в себе и суметь постоять за себя в любой ситуации. В секции айкидо для детей нет спаррингов, что сводит к минимуму риск получения травм во время занятий. Помимо физических качеств, айкидо воспитывает и моральные, через философию искусства инструктор объясняет своим ученикам, что такое хорошо и что такое плохо, что можно делать и что нельзя, учит помогать слабым и заступаться за тех, кто сам не может постоять за себя.
Чему научится ребенок
Айкидо формирует и развивает все группы мышц пресса, спины, ног. Тренировки развивают координацию движения, гибкость и выносливость, тренируют дыхательную систему.
Программа курса
- Разминка
- Общая физическая подготовка
- Изучение блокирующих приемов
- Изучение способов маневрирования
- Изучение захватов и ударов
- Дыхательные упражнения
- Изучение техник безопасного падения
Как проходит обучение
Обучение проходит в группе до 8-12 человек. Инструкторы разучивают и повторяют с детьми упражнения и приемы в быстром и медленном темпе, уделяя внимание каждому ученику. Все инструкторы ежегодно посещают семинары и мастер-классы сэнсэев из Японии и являются дипломированными специалистами с правом официально давать уроки айкидо и принимать экзамены по есинкан айкидо. Ученики ежегодно принимают участие в городских соревнованиях, а также в международном турнире в Японии. Для учеников проводятся летние детско-юношеские спортивные сборы по Ёсинкан Айкидо.
Необходимые материалы
- Спортивные штаны или шорты
- Футболка
- Кеды или тапочки
Варианты занятий
Цена на абонемент в разных клубах, может отличаться от указанного. Более подробно уточняйте у менеджера при звонке. Продолжительность: 60 минут.
- Пробное занятие - 1 000 рублей
- 12 занятий (абонемент на 1 месяц, 3 раза в неделю) - 6 500 рублей