ОФП с элементами акробатики - это занятия, на которых ребенок сможет выплеснуть накопившуюся энергию, укрепить здоровье, улучшить растяжку и гибкость, а также освоить простые акробатические элементы - мостик, березку, корзиночку, колесо и т.д.
Методика обучения
Дети занимаются в мягкой игровой форме, что позволяет расслабиться и чувствовать себя комфортно.
Чему научится ребенок
На тренировках ребята выполняют различные упражнения, направленные на развитие у них выносливости, ловкости, силы, гибкости. У детей формируется правильная осанка, занятия предотвращают развитие сколиоза, развивают координацию, укрепляют нервную систему и иммунитет. На занятиях изучаются простейшие элементы: шпагаты, кувырки, мостик из положения лежа, березка, складочка, корзинка, колечко.
Как проходит обучение
Дети в игровой форме занимаются общей физической и специальной физической подготовкой (растяжка, равновесие, координация). Тернер следит за каждым ребенком и помогает справиться с трудностями.
Что понадобится для занятий
- спортивная форма
- сменка (балетки/чешки)
- бутылка воды (по желанию)
Варианты занятий
Длительность занятия - 60 минут.
- Пробное занятие - 700 рублей
- Абонемент на месяц (2 раза в неделю) - 6500 рублей