Художественная гимнастика это вид спорта, в котором под музыку выполняются упражнения, содержащие элементы пластики, танца, балетного и циркового искусства. Упражнения могут быть групповые или одиночные, без предмета и с предметом (обруч, мяч, булава, скалка, лента) обычно художественная гимнастика это женский вид спорта.
Преподаватели на Leoni
Наши преподаватели — наша сильнейшая сторона. Все они настоящие профессионалы, призёры и победители различных чемпионатов . Многие из них — международного уровня.
За 5 лет преподаватели подготовили сотни детей, которые стали победителями всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике.
Методика
Тренеры, мастера спорта разработали комплексы упражнений как для начинающих, так и для тех кто не первый год занимается гимнастикой. Группы сформированы по возрастам, но иногда тренер проводит занятия совмещая группы, для того чтобы младшие быстрее усваивали технику выполнения упражнений и элементов. Тренер рекомендует своих воспитанниц для участия в соревнованиях. Художественная гимнастика применяется в целях всестороннего гармонического и физического развития, укрепления здоровья и совершенствования.
Чему научится ребенок
Занимаясь художественной гимнастикой девочки приобретут стройную фигуру, гибкость, хорошую координацию движений. Тренировки развивают чувство ритма, артистичность, укрепляют мышечный корсет.
Программа курса
- Растяжка и разогрев всех мышц и связок
- Упражнения на гибкость и координацию
- Отработка базисных элементов: мостики, шпагаты
- Хореография
- Упражнения с предметом
- Групповые занятия
Как проходит обучение
Обучение проходит в группе от 5 до 20 человек, тренер отрабатывает элементы упражнений с каждым ребенком, спортивные залы оборудованы по критериям соревнований международного уровня.
Необходимые материалы
- Футболка, майка или топ
- Шорты, лосины или комбинезон
- Чешки
- Бутылка воды
Варианты занятий
Занятия проходят по вторникам и четвергам продолжительность 60 - 90 минут
- Пробное занятие - бесплатно
- 8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 8 000 рублей