В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.
Методика обучения
Целью тренировочных схваток рандори может быть как обработка какой-либо группы приёмов, так и какого-либо одного технического действия. Рандори также способствуют развитию силовой выносливости дзюдоистов.
Ударная техника — когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская — когда боец использует броски, захваты и болевые/удушающие приемы.
Программа курса
- воздействовать на ребенка в качестве эффективного средства морально-волевого и всестороннего физического развития
- способствовать повышению ловкости, силы, выносливости
- воспитание тактического мышления
- формирование гражданско-патриотических качеств.
Что понадобится для занятий
- специальная форма
- обувь
Варианты занятий
Дни и время занятий зависят от возраста ребенка. Актуальное расписание вы можете уточнить по номеру +7 (495) 120-70-13.