В отличие от бокса, карате и других видов единоборств с преобладающей ударной техникой в стойке, основу дзюдо составляют броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере.
Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на трёх главных принципах:
1) взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса
2) наилучшее использование тела и духа
3) поддаться, чтобы победить.
Перед занимающимися дзюдо традиционно ставятся цели физического воспитания, подготовки к соревнованиям и совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.
Дзюдо считается одним из самых популярных боевых видов спорта в мире.
В наши дни дзюдо пользуется популярностью более чем в 150 странах мира, из них более чем в 90 странах дзюдо уже существует и как женский вид спорта. Женское дзюдо также относится к Олимпийскому виду спорта.
В настоящее время российская школа дзюдо считается одной из сильнейших в мире!
На занятиях ребенка ждут:
- Изучение акробатики - кувырки вперед, назад, через левое и правое плечо, страховка
- Общая физическая подготовка
- Силовые упражнения
- Упражнения на гибкость
- Растяжка
- Изучение приёмов борьбы в партере - удержания, болевые
- Изучение приёмов борьбы в стойке - бросковая техника.