Йога для детей - это занятия, направленные на гармоничное физическое и интеллектуальное развитие ребенка. Основные задачи йоги - это укрепление здоровья, развитие в детях внимания к своему организму. Комплекс включает в себя различные упражнения, способствующие формированию красивой и правильной осанки, улучшению координации, гибкости и силы.
Кому подойдет это занятие
Детям от 15 до 18 лет. Занятия помогут ребенку развиваться физически и открывать для себя новое.
Активным и более спокойным ребятам. Приятная атмосфера способствует расслаблению ребенка и позволяет оставить на занятии накопившиеся эмоции.
Тем, кому нужно укрепить иммунитет. Занятия способствуют улучшению не только физических навыков, но и укреплению здоровья.
Чему научится ребенок
Благодаря занятиям йогой дети узнают больше о возможностях собственного тела, воспитывают в себе осмысленное отношение к своему организму, а также развиваются физически. Курс направлен на формирование координации движений, развитие основных мышечных групп, гибкости и пластичности тела ребенка.
Как проходит обучение
Занятия проводятся в небольших группах, где преподаватель уделяет внимание каждому ребенку и следит за правильностью выполнения упражнений. Задания преподносятся в игровой форме и в формате сказки. Дети представляют себя героями произведений - волшебными зверятами, которым нужно принимать различные позы из йоги. Во время урока создается максимально дружелюбная и позитивная атмосфера, чтобы ребенок мог почувствовать себя раскрепощенно.