Боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляют собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).
Программа
- развитие ловкости
- гибкости
- растяжки
- умение правильно падать,
- формирование характера
- физическое развитие
- навыки самообороны.
- социализация среди сверстников.
Что понадобится для занятия
Для тех кто пришел в первый раз, допустимо занятие в футболке, шортах.
В последствии необходима экипировка:
- рашгард (компрессионная футболка, с длинным или коротким рукавом)
- шорты без замков и карманов не стесняющие движения
- боксерские перчатки подобранные по унциям.
- боксерские бинты
- капа
- защита паха
- накладки на ноги
Занятия проходят босиком для лучшего сцепления с поверхностью.
Варианты занятий
Пробное занятие - бесплатно
1 занятие - 1200 рублей
8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 4 500 рублей
12 занятий (абонемент на 1 месяц 3 раза в неделю) - 5 500 рублей