Бразильское джиу-джитсу (БДД) (порт. Jiu-jítsu brasileiro) — боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы.
БДД использует разнообразные виды бросков после взятия захвата. Как только противник оказывается на земле, можно применить множество манёвров (и противоманёвров), чтобы управлять противником, переводя его в подходящее положение, а затем использовать болевой приём и заставить сдаться. Достижение доминирующего положения на земле является одним из принципов стиля бразильского джиу-джитсу и включает эффективное использование положения «гард» (guard), чтобы защититься во время борьбы на земле, и прохождение «гарда», чтобы доминировать в ключевых позициях: сайд маунт (side mount или, используя терминологию самбо, «удержание сбоку»), маунт (mount) и бэк маунт (back mount или «удержание со спины»). Этот стиль маневрирования и манипуляций похож на шахматы, в которые играют два опытных шахматиста. Болевой приём (удушение) и последующая сдача — эквивалент шаха и мата в шахматах. Однако в некоторых случаях борьба может быть продолжена, несмотря на полное осуществление приёма.
Программа
Попадая на занятия по БДД, тренируясь и играя вместе со сверстниками, дети, вместе с морем позитива, получают ещё и крепкую физкультурную базу на будущее.
Развитие равновесия и координации - неотъемлемая часть программы. Именно эти качества помогут вашему ребенку быть спортивным и энергичным человеком на протяжении всей его жизни.
Что дает джиу-джитсу детям:
- Баланс и координация на всю жизнь.
- Здоровая самооценка.
- Дружба и вдохновение.
- Трудолюбие и дисциплина.
- Безопасность.
Как проходит обучение
Обучение проходит в игровой форме, тренер найдет индивидуальный подход к каждому ребенку.
Что понадобится для занятия
Для пробного занятия потребуется футболка и спортивные штаны или шорты.
Для занятий на постоянной основе:
Кимоно для борьбы (ГИ) (куртка + штаны) плотностью больше 400 г/м2