Гимнастика – это не один конкретный вид спорта, а комплексное понятие, которое лежит в основе многих спортивных дисциплин и самой физической культуры.
Программа курса
Занятия направлены на:
- коррекцию осанки
- развитие мышц
- растяжку
- координацию движений
- управлению своим телом
- реакцию
- силу
- выносливость
- гибкость
- ловкость
- скорость
- повышение иммунитета
Что понадобится для занятий
Спортивная форма и обувь