Вопреки распространенному мнению бокс для детей - это один из популярных видов спорта. В секциях учат дисциплине, развивают физические данные и помогают побеждать свои страхи. Почему же бокс для детей считается одним из самых безопасных видов единоборств, какую пользу он несет и в каком возрасте можно начинать занятия.
Программа курса
Бокс оказывает положительное влияние на вестибулярный аппарат благодаря плавным перетекающим стойкам, основанным на координации, равновесии и балансе. К плюсам такого вида спорта относятся:
- общее укрепление иммунитета
- закалка характера
- развитие стратегического мышления посредством предугадывания действий противника
- выработка быстрой реакции и координации движений
- повышенная дисциплина, которая отражается на учебе в школе и дальнейшей карьере
- избавление от лишней агрессии и выработка уравновешенности
- умение противостоять психологическим проблемам
- тренировка выносливости и решительности
Что понадобится для занятий
Спортивная форма и обувь