Капоэйра - это боевое искусство, с ударением на слове ИСКУССТВО.
Высокоинтенсивные тренировки, которые тренируют все группы мышц, координацию, ритм, пластику и растяжку.
Здесь изучается единоборство, используемое для экшн сцен лучших блокбастеров: акробатика, танцевальная пластика и ударная техника соединяются в увлекательной игре на основе традиционных практик.
Для детей - это отличный способ полюбить физкультуру, спорт и саморазвитие.
Программа курса
Тренировки проходят в формате приключения, задействуют все аспекты координации, используется большое количество инвентаря и оборудования, упражнения построены на основе игр и полос препятствий. Каждая группа учитывает физические и психологические особенности и потребности развития детей конкретного возраста.
Как проходит обучение
Тренер: Анастасия Кумбрасьева.
Анастасия - один из основоположников движения в России.
Эксперт в области развития и популяризации физической культуры. Воспитала несколько поколений капоэйристов и преподавателей.
Использует системный подход к тренировкам, чтобы каждый обучающийся смог найти свой собственный путь в мире этого многогранного искусства.
Адаптируемая нагрузка, понятные шаги в изучении даже самых сложных элементов с нуля и открытая атмосфера на тренировках - секрет эффективности подхода. Педагогический стаж - более 10ти лет и 10 000 часов опыта ведения тренировок.
Что понадобится для занятия
Спортивная форма