Вольная борьба

Поможем подобрать лучший кружок для вашего ребенка. Наш менеджер свяжется с вами как можно скорее.

Вольная борьба представляет собой вид единоборства, когда действия бойцов направлены на преодоление сопротивления партнера.

Именно эта особенность делает их ценным прикладным видом спорта и создает широкие возможности для развития таких физических качеств как быстрота и ловкость, сила и гибкость, выносливость, а также для воспитания высоких морально-волевых качеств.

Методика обучения

Наши тренера проводят обучение как подготовленных ребят так и тех кто пришел впервые.

Как проходят тренировки? Очень весело и легко, в начале тренировки проводится разминка (разогрев мышц, растяжка), далее тренера отрабатывают с ребятишками приемы боев (на каждый вид боя свои приёмы),после чего ребятишки в игровой форме спаррингуются друг с другом для усвоения материала.

Программа курса

  • Растяжка и разогрев всех мышц и связок
  • Упражнения на ловкость и быстрое принятие решений
  • Изучение боевых искусств как физически так же и как культуры.

Что понадобится для занятия

Форма для занятий и желание развиваться.

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 30 человек. Зал оборудован с учетом всех требований безопасности.