Шаолиньский Цигун – Это оздоровительная практика, несущая в себе мудрость древних мастеров и достижения современной медицины. Включает в себя полноценную растяжку и дыхательные практики. Что в свою очередь помогает с концентрацией и самоконтролем.
Методика обучения
Суть метода в том, чтобы ученик плавно и постепенно открывал для себя всё новое и новое. С каждой тренировкой лучше понимая свое тело и контролируя как его, так и свой разум.
Программа курса
Программа разрабатывается персонально, так как у каждого ребенка уникальное строение тела и психофизическое состояния. Поэтому к каждому ученику подбирается полностью свой подход с упорами на определенные точки.
Что понадобится для занятия
Удобная спортивная форма и хорошее настроение:)
Как проходит обучение
- Программа формируется в зависимости от задач и потребностей конкретного ребенка.
- Занятия проходят один или два раза в неделю.
- Выдача домашнего задания по ОФП
- Занятия проходят под руководством опытного педагога.