Персональная тренировка по самбо

Поможем подобрать лучший кружок для вашего ребенка. Наш менеджер свяжется с вами как можно скорее.

Самбо образовалось из таких дисциплин как дзюдо и джиу-джитсу. САМБО в переводе означает самооборона или самооборона без оружия. Этот вид спорта признан одним из самых безопасных для детей. Спортивное САМБО отличается тем, что в нем нет ударной техники, зато есть большое количество бросковых приемов.

Программа обучения

На занятиях ребенка научат в первую очередь решать конфликты мирным путем, а также постоять за себя в различных ситуациях.

Этот спорт развивает такие качества, как:

  • Выносливость;
  • Самоконтроль;
  • Координация;
  • Скорость реакции;
  • Внимательность;
  • Сообразительность.

Помимо этого, занятия способствуют гармоничному физическому и психологическому развитию, а также укрепляют иммунитет.

Что понадобится для занятия

Для тех кто пришел в первый раз, допустимо занятие в футболке, шортах.

В последствии необходима экипировка:

- самбовка "кимоно" (плотная куртка для захватов)

- шорты без замков и карманов не стесняющие движения

- самбовки "борцовки" (специальная обувь с мягкой подошвой)