Тайский бокс- это, пожалуй, одна из самых эффективных ударных дисциплин, В ней нет борьбы, но есть клинч. В этой дисциплине разрешены удары ногами, руками, локтями, коленями, ведь не зря тайский бокс называют боем восьми конечностей.
В тайском боксе существуют два основных стиля: муай-лак "твёрдый бой" и муай-киеу "щегольской бой". Основное отличие в тактике ведения боя, один более собранный, но менее зрелищный, а второй наоборот более развязный и зрелищный, но менее собранный.
Методика обучения
Дети 5-10 лет - развитие ловкости, гибкости, растяжки, умение правильно падать, формирование характера, базовые навыки самообороны.
Подростки 10 - 18 лет - совершенствование навыков самообороны, формирование характера, социализация среди сверстников. физическое развитие.
Что понадобится для занятия
Для тех кто пришел в первый раз, допустимо занятие в футболке, шортах.
В последствии необходима экипировка:
- шорты без замков и карманов не стесняющие движения
- боксерские перчатки подобранные по унциям.
- боксерские бинты
- капа
- защита паха
- накладки на ноги
- шлем
- Занятия проходят босиком для лучшего сцепления с поверхностью.
Варианты занятия
Занятия проходят по индивидуальной записи. Длительность одного занятия - 60 минут.
Записаться на индивидуальное занятие можно по телефону +7 495 120-70-13.
пробное занятие - 1 800 рублей
1 занятие - 2 500 рублей
4 занятия (абонемент на 1 месяц, 1 раз в неделю) - 8 000 рублей