Футбол - это командная игра с мячом. Во время игры дети учатся работать в команде, доверять партнеру по игре, помогать ему. Футбол тренирует все группы мышц и делает ребенка сильным и выносливым. Занятия подходят как для мальчиков, так и для девочек.
Методика обучения
Программа обучения учитывает особенности развития детей данной возрастной категории. На занятии ученики получают посильную нагрузку. Тренировки проходят в игровой форме. Тренер следит чтобы дети на протяжении всей тренировки не уставали и оставались активными. Каждое занятие начинается с разминки, затем общефизическая подготовка и изучение и отработка специальных упражнений. В увлекательной форме тренер разучивает с детьми специальные упражнения с мячом, используя в своей работе демонстрацию и объяснение. Приемы ведения мяча разучиваются в целом и по элементам. Тренер на занятии объясняет материал ученику столько раз, сколько требуется. Особое внимание на тренировке уделяется умению работать в команде: доверять партнеру, понимать его, проводить с ним грамотные совместные действия. Также проводятся теоретические занятия, где детей учат анализировать и делать выводы, уметь владеть и управлять своими чувствами.
Чему научится ребенок
На тренировках ребенок научится вести мяч, передавать и принимать его. Постоянные тренировки развивают выносливость и силу, а значит укрепляют физическое здоровье. Регулярные занятия и работа в команде научат ребенка быть ответственным, самостоятельным и общительным.
Программа курса
Это комплексная программа, направленная на всестороннее развитие ребенка. Каждая тренировка имеет свою тематику и направленность на ту или иную область развития юного спортсмена.
- Общефизическая подготовка
- Растяжка и кардио тренировки
- Упражнения для укрепления мышц скелета: пресс, отжимания, приседания, планки.
- Работа с мячом
Как проходит обучение
Тренировки проходят в группе до 10 человек. Есть возможность тренировок на открытом воздухе. По окончании тренировки тренеры дают рекомендации по дальнейшему развитию ребенка. У родителей есть возможность наблюдать за тренировкой через большое тонированное стекло в уютном кафе.
Необходимые материалы
- Кроссовки
- Бутылка воды
- Форму детям выдают на тренировке