Капоэйра - это и боевое искусство, и танец, и борьба, и гимнастика, и акробатика. Музыка, пение, движение! Капоэйра подходит для любого человека, независимо от его физической подготовки, телосложения, возраста, пола. Развивает координацию, ловкость, растяжку и гибкость тела. Кроме того, капоэйра помогает избавляться от стрессов, стирает комплексы, расслабляет нервную систему и заряжает позитивом.
Методика обучения
Тренировки проводятся в группах. Размер групп от 10 до 15 человек. Несмотря на групповое занятие каждому ученику обеспечивается индивидуальный подход и задания даются в зависимости от уровня подготовки.
Программа курса
Программа обучения длительная. При желании человека развиваться в данном виде спорта он начинает аттестовываться на пояса, участвовать в чемпионатах и других мероприятиях Центра. Вообще, капоэйра - это на всю жизнь!
Что понадобится для занятия
Удобная спортивная форма, желательно босиком. Тапочки дойти от раздевалки до зала и бутылочка воды. А еще, конечно же отличное настроение и открытость к освоению нового!
Как проходит обучение
Тренировки проводятся в группах. Размер групп от 10 до 15 человек. Несмотря на групповое занятие каждому ученику обеспечивается индивидуальный подход и задания даются в зависимости от уровня подготовки.
Варианты занятий
- Пробное занятие - бесплатно
- 1 занятие - 800 рублей
- 8 занятий (абонемент на один месяц, 2 раза в неделю) - 5 000 рублей