Роллеркей - это официально признанный Министерством спорта РФ вид спорта, аналог классического хоккея с шайбой, но более доступный, динамичный и яркий, экипировка используется та же, что и в хоккее, к ней добавляются роликовые коньки и красный мяч
Методика обучения
Методика подготовки спортсменов, основанная на общепринятых нормах морали, позволяет за короткий срок сформировать и закрепить нравственные ценности, заложить фундамент для успешного развития ребенка как спортсмена, а в дальнейшем и в профессиональной деятельности, и в отношении самореализации. На важных мероприятиях Академии звучит гимн РФ, после которого зачитываемся разработанный нами кодекс чести спортсмена. Воспитание у спортсменов уважения к старшим и забота о младших также придают уверенность на спортивных соревнованиях. В целях всестороннего личностного развития игрока в программу подготовки включены важные аспекты развития и включают четыре взаимосвязанных модуля:
Модуль 1. Общефизическая и аэробная подготовка
Модуль «Общефизическая и аэробная подготовка» способствует укреплению мышц и выносливости. Упражнения выполняются на каждой тренировке в начале тренировочного процесса на площадке. Разминку проводит дежурный по утвержденному графику под контролем тренера. Комплекс упражнений ОФП включает:
- отжимания от пола
- упражнения на мышцы живота и спины
- приседания (со своим весом)
- подтягивание на перекладине
- отжимание на брусьях
Для поддержания функционального состояния и развития выносливости спортсмены в заключительной части тренировки проводят специальное катание на роликах или же бегают на земле.
Модуль 2. Обучение техническими элементами
Обучение по модулю «Технические элементы» на занятиях является основополагающим. От того, как спортсмен овладел техническими элементами, зависит результат игрока и команды в матчах, а также, что самое главное — мотивация двигаться дальше и достигать высокого результата. В модуль входят:
- техника катания (лицом и спиной вперед)
- техника торможения на роликах
- владение клюшкой мячом
- техника броска (с кистей, щелчок)
- техника паса
- выполнение силового приема
- выполнение свободного удара
Модуль 3. Обучение тактике игры в роллеркей
Обучение по модулю «Тактика игры и развитие оперативного мышления» в роллеркее направлены на развитие отдельно индивидуальных и командных действий спортсменов. Важную роль играет понимание игры и место выбора позиции в разных игровых моментах. Развитие у спортсменов оперативного игрового мышления способствует эффективному взаимопониманию с партнером, принятию правильного решения в игровых моментах матча. Эти качества нарабатываются в играх в разных игровых видах спорта. Обучение тактике игры также включает теоретические и практические занятия и включает:
- обучение правилам игры в роллеркей
- отработку специальных комбинационных действий
- отработку пробития свободных ударов в атаке и обороне
- обучение тактическим действиям игры в обороне
- обучение тактическим действиям игры в атаке
- обучение игре команды в меньшинстве
- обучение игре команды в большинстве
Модуль 4. Психологическая подготовка
Для достижения высоких результатов в конкурентной борьбе с командами соперниками, ключевую роль играет психологическая подготовка спортсменов. Задачей тренера является умение объединить воспитательный процесс, бытовую и спортивную дисциплину. Все эти аспекты в комплексе при ежедневной работе на тренировках формируют благоприятный коллектив и делают команду дружной, уверенной в себе, игроков — способными в трудные минуты быть сплоченными, собранными и сконцентрированными.
Как проходит обучение
Ребята делают свои первые шаги в обучении катания на роликовых коньках в период сентябрь-ноябрь и март-июнь, а в зимний период на коньках. В отдельные дни проводятся занятия на земле.
Начиная занятия с нулевого цикла, не умея кататься на роликах, дети в течение одного-двух занятий под руководством опытных тренеров самостоятельно встают на ролики. В первый год обучения занятия проходят в игровой форме без клюшек и направлены на активное развитие малышей. Дети также выполняют общефизические упражнения, направленные на укрепление мышц ног, рук, пресса и спины. Отсутствие клюшек дает возможность овладеть элементами правильного катания, посадкой без третьей точки опоры, что очень важно. Большой акцент в тренировочном процессе делается на концентрации внимания малышей и понимание дисциплины. Развитие ребенка в этой категории формируется очень быстро благодаря конкурентной среде со сверстниками.
Во второй год обучения занятия проходят в аналогичном формате, что и в первый, упражнения при этом становятся более сложными. В этом возрасте при системных занятиях формируется любовь к выбранному виду спорта, появляется азарт и желание забивать голы, именно поэтому к занятиям на роликах добавляются клюшки и, в конце занятия выделяется время на проведение игр.
Дети на первом и втором году обучения не принимают участие в чемпионатах, но привлекаются к однодневным специализированным экспресс-сборам, направленным на выполнение разноплановых упражнений на роликовых коньках.
Что понадобится для занятия
Для занятий в первый и второй год обучения рекомендуются раздвижные роликовые коньки, так как нога у ребенка быстро растет. Для безопасности необходимо иметь шлем (желательно с маской), щитки и налокотники.