Футбол - это тактическая игра, где важна стратегия, быстрота принятия решений, физическая подготовка игроков. Футбол тренирует силу и выносливость, быстроту и ловкость, гибкость и расторопность.
Методика обучения
На занятиях тренер уделяет внимание каждому ученику, он дает им посильную нагрузку, чередуя ее с интервалами отдыха. Особое внимание на тренировке уделяется умению работать в команде: доверять партнеру, понимать его, проводить с ним грамотные совместные действия. Для мотивации обучения ребенку дарят дневник, в который после каждого посещения занятий тренер клеит наклейки, при заполнении дневника наклейками, ученик получают медаль или подарок.
Чему научится ребенок
Кроме приемов ведения мяча и умения обходить соперника дети научатся продумывать свои действия. При регулярных тренировках у детей улучшается координация движения, они становятся выносливыми, ловкими. При работе в команде у ребят развиваются лидерские качества, дисциплинированность и ответственность.
Программа курса
- Общефизическая подготовка
- Растяжка и кардиотренировки
- Упражнения для укрепления мышц скелета: пресс, отжимания, приседания, планки
- Упражнения для улучшения чувства мяча
- Работа с мячом
Как проходит обучение
Обучение проходит в группе до 20 человек. Тренеры имеют педагогическое образование, многолетний опыт работы с детьми. Залы для тренировок оборудованы современными снарядами, тренажерами. Есть возможность тренировок на открытом воздухе.
Необходимые материалы
- Футболка
- Шорты
- Гетры
- Щитки
- Удобная обувь
- Бутылка воды