Кудо – восточное боевое единоборство, собравшее в себя ударные и борцовские техники из разных единоборств. Уникальная защитная экипировка уменьшает опасность получения травмы и позволяет заниматься этим видом спорта даже маленьким детям.
В тренировочный процесс включены:
- разминка (игровая, беговая, полоса препятствий),
- акробатика,
- растяжка,
- ударные или борцовские элементы,
- поединки или схватки,
- ОФП.
Ребенок не ставится в бой в первый день. Сначала прокачивается выносливость, сила и реакция. Далее осуществляется переход к следующему этапу.
80% времени отрабатываются навыки на практике. Только так ребенок сможет постичь все нюансы и подготовить свое тело к поединкам.
Клуб гордится своим тренерским составом. Тренера "Братства" – лучшие в своем деле. Их большой опыт за плечами позволит поделиться им с ребенком.
Что понадобится для занятия
На тренировку с собой нужно взять футболку, шорты или штаны, сменную обувь, чтобы дойти до зала и бутылку воды.
Варианты занятий
Групповые занятия проходят в понедельник, среду и пятницу или вторник, четверг и суббота. Длительность - 60 минут.
- Первое пробное занятие - бесплатно
- Абонемент на 1 месяц из 12 занятий (3 раза в неделю) - 4500 рублей