Занятия скалолазанием в детском возрасте

Родители часто путают взрослый альпинизм и спортивное скалолазание. Профессиональные альпинисты готовятся к походу в горы с полным снаряжением, а вот спортивные секции развивают физические характеристики спортсмена на специальных тренировочных трассах. Высота подъема варьируется в зависимости от сложности искусственной скалы, плюс присутствует обязательная страховка, которая позволяет безопасно спуститься на землю, если пальцы соскользнут с выступа.

Скалолазание для детей – это прекрасная подготовка, а также интересный и эффективный способ натренировать тело. Главное, что ученику гарантируется абсолютная безопасность на занятиях, потому что правила поведения на скалодроме и вязание страховки – это первое, чему учат юных спортсменов.

Тренировки по скалолазанию включают силовой блок упражнений, направленный на прокачку мышц рук и ног. Также обязательным пунктом обучения является растяжка, потому что она понадобится, чтобы проходить сложные трассы. В целом это уникальный вид спорта, который ежегодно собирается тысячи зрителей на международных соревнованиях. Для подростков и для детей младшего возраста такие занятия станут отличным способом выплеснуть энергию и укрепить здоровье.

Влияние скалолазания на ребенка

Дети обожают лазать по деревьям, оврагам и прочим интересным, но небезопасным местам. Записывая сына или дочь в секцию спортивного скалолазания, родители позволят им удовлетворить природное желание куда-нибудь залезть, но при этом смогут не переживать об их безопасности.

Попытки подняться на спортивную трассу требуют от ребенка напряжения всех мышечных групп, что положительно влияет на осанку, суставы и связки. Среди других преимуществ этого спорта отметим:

развитие физической ловкости и выносливости;
укрепление иммунитета и нервной системы;
преодоление страха высоты;
укрепление сердечно-сосудистой системы.

Регулярные тренировки на скалодроме полезны для детей в любом возрасте, потому что преподаватели подбирают нагрузки и программу обучения на основе индивидуальных характеристик спортсмена.

Сервис Leoni.land – бескорыстный помощник родителей

Поиски спортивной секции для ребенка могут отнять у родителей массу времени, если они будут пользоваться «взрослыми» сервисами. Leoni.land – это команда людей, которые помогают папам и мамам найти хороший кружок или интересные внешкольные занятия в районе проживания или просто рядом с домом. На составленной нами карте отмечены все школы и центры, которые работают только с детьми. Наш сервис тщательно проверяет информацию по каждой организации, прежде чем разместить ее в открытом доступе, поэтому мы гарантируем высокий уровень преподавания в каждом конкретном случае.

Секции и кружки у метро Технопарк