Как проходят тренировки

Тхэквондо для детей – это обучение восточному боевому искусству с элементами растяжки и физической нагрузки. Тренировка всегда начинается с приветствия тренера, после чего идет обязательная разминка. Далее дети отрабатывают разные приёмы, от блоков до ударов ногами и руками. В тхэквондо спортсмены активно используют ноги, поэтому растяжка и шпагат входят в обязательную программу подготовки.

Накапливая опыт, юный спортсмен проходит аттестацию, чтобы получить цветной пояс, который указывает на уровень мастерства. Всего существует 10 уровней, от белого к черному. Подросток возрастом до 15 лет, прошедший все 10 ступеней обучения, получает красно-черный пояс или черный с белой полоской, который потом приравнивают к первому дану.

Занятие тхэквондо проходит в спортивном зале, где тренируется сразу группа учеников. Во время тренировок проводятся спарринги, которые помогают закрепить полученные навыки. Такой учебный бой часто проводится в специальной защите, чтобы ученики не получили травму. Длительность занятия обычно не превышает одного часа – этого времени достаточно для физического развития ребенка.

Какую пользу приносят занятия единоборствами

Восточные боевые искусства нельзя воспринимать только как физические упражнения. Профессиональные преподаватели всегда акцентируют внимание на развитии личностных качеств, таких как упорство или воля к победе. Конечно, учитывается детский возраст и реальные возможности юного спортсмена. Никто не заставит учеников делать невозможное.

Записавшись на секцию тхэквондо или в школу боевых искусств, ваш ребенок постепенно обретет такие качества:

физическую силу, гибкость и хорошую растяжку;
осанка станет ровнее, а походка уверенней;
появится целеустремленность и самодисциплина;
повысится стрессоустойчивость организма.

В целом регулярное посещение зала единоборств позитивно скажется на здоровье и общем самочувствии подрастающего человека.

Поиск спортивных секций с Leoni.land

Сервис Leoni.land – это помощник тех родителей, которые хотят найти для детей интересные и полезные внешкольные занятия. Преимущество нашего сервиса заключается в том, что мы помечаем на карте только те организации, которые занимаются исключительно с детьми. Они проходят своеобразную проверку в нашем оценочном центре, который определяет, насколько уровень занятий соответствует принятым стандартам преподавания в той или иной сфере. Благодаря этому вы всегда сможете найти рядом с домом или в вашем районе ту секцию тхэквондо, где из ребенка сделают настоящего чемпиона, достойного золотой олимпийской медали.

Детские центры, кружки и секции в Строгино районе