Как проходят тренировки

Капоэйра для детей начинается со знакомства с базовой мелодией. Все движения этого боевого искусства выполняются в определенном ритме, который помогает бойцам сконцентрироваться. По сути, это скорее культура, чем просто спорт, потому что мастера этого стиля придерживаются определенной философии и соблюдают традиции, зародившиеся в Бразилии пару столетий назад.

Подготовка юных спортсменов включает растяжку, развитие вестибулярного аппарата и ловкости. Техника боя включает удары ногами с упором на руки, поэтому школа капоэйры обязательно учит таким акробатическим элементам как колесо и рондад.

Тренироваться дети могут как в спортивном зале, так и на природе в теплое время года. Обучение больше похоже на клуб единомышленников, чем на спортивную секцию, что заметно отличает бразильское единоборство от восточных боевых искусств. Начинать занятия капоэйрой можно с детсадовского возраста, хотя более интересным этот вид спорта будет для подростка. Особенно полезными тренировки станут для неуклюжих и стеснительных ребят, потому что дружеская атмосфера и упражнения на координацию помогут им раскрыться.

Польза изучения капоэйры

Профессиональные преподаватели этого стиля работают с небольшими детскими группами. Такая методика позволяет найти подход к индивидуальности каждого ребенка, которую тренер обязательно учитывает в процессе обучения. После нескольких месяцев тренировок родители заметят, что их подрастающий спортсмен меняется в лучшую сторону:

становится сильнее и ловчее;
приобретает уверенность движений;
проявляет самодисциплину и внимательность;
становится более раскованным в обществе.

Физические нагрузки, которые ученики выдерживают на тренировках, положительно сказываются на их физическом и психологическом здоровье. Каждый новый урок – это возможность сбросить негативную энергию, выплеснуть эмоции и почувствовать дружескую поддержку.

Как найти секцию капоэйры с сервисом Leoni.land

Родители всегда стараются найти для детей какие-нибудь полезные внешкольные занятия рядом с домом. Обычно проблема заключается в том, что спортивные секции работают не только с детским возрастом, но и со взрослыми. Найти спортивный центр, который работает лишь со школьниками или подростками поможет сервис Leoni.land.

Карта, которую предлагает своим пользователям сервис, содержит информацию про все кружки и клубы, работающие в том или ином районе города. Благодаря этому поиск школы капоэйры займет всего 5 минут. Плюс вы получите полные данные о тренерском составе, расписании занятий и стоимости обучения. Команда Leoni.land тщательно проверяет все организации, которые хотят разместить свои контакты на нашем сервисе, поэтому может гарантировать безопасность и результативность будущих тренировок.

Секции и кружки у метро Шаболовская