Тренировки дзюдо для подростков и дошкольников

Дзюдо для детей – это обучение борьбе с учетом индивидуальных характеристик ученика. Минимальный детский возраст, подходящий для первых тренировок, находится на отметке 4 года. Конечно, далеко не каждый тренер возьмется обучать таких маленьких детей, потому что с подростком работать проще. Однако мировой опыт показывает, что чем раньше начинается обучение, тем выше шансы того, что юный спортсмен станет чемпионом.

Тренировки дзюдо максимально всесторонне развивают тело человека, потому что схватка с противником требует напряжения всех мышечных групп. Ребенок, который пришел в спортивный зал и надел кимоно, начинает изучать японское боевое искусство с техники безопасности. Профессиональные преподаватели прежде всего учат детей правильно падать, ведь этот стиль единоборства предполагает броски.

Помимо изучения приемов и стратегий борьбы, юные спортсмены регулярно тренируют мышцы рук, ног, спины и шеи. Также внимание уделяется растяжке и гибкости суставов. Отдельно ученики работают над дыханием, которое определяет выносливость организма. В целом этот вид спорта ориентирован на комплексное развитие физических и психологических качеств борца.

Что дает изучение борьбы для детей

Отличительной чертой всех восточных единоборств стала философия. Тренер вкладывает в головы учеников не только набор приемов для самообороны или состязаний, но и формирует его мировоззрение. Родители, которые отдадут дитя в секцию борьбы, спустя какое-то время заметят такие перемены:

малыш станет сильнее физически;
улучшится его здоровье и окрепнет иммунитет;
характер станет более уравновешенным;
появится ловкость движений;
сформируется правильная осанка.

Занимаясь борьбой несколько раз в неделю, подвергаясь физическим и психологическим нагрузкам, дети учатся быть стрессоустойчивыми и быстро принимать решения в непростых жизненных ситуациях. Такие навыки существенно облегчат их жизнь в дальнейшем.

Сервис Leoni.land для поиска спортивных секций

Детский возраст – это пора максимально быстрого усвоения любой информации, поэтому хорошие родители всегда стараются занять своего малыша чем-нибудь полезным. Сервис Leoni.land всегда старается помочь им в этом благом деле.

Карта на нашем сервисе содержит информацию про все кружки, спортивные школы и прочие внеклассные занятия в центре города, спальных районах, а может и вовсе рядом с вашим домом. Представленные организации работают только с детворой и отличаются неизменно высоким уровнем родительского доверия. Leoni.land постоянно расширяет круг таких организаций, поэтому вы обязательно найдете для сына или дочери секцию дзюдо или другое интересное занятие.

Секции и кружки у метро Хорошево