В какую секцию отдать девочку? Виды спорта для девочек

Когда родители начинают выбирать секции для ребёнка, зачастую они руководствуются такими характеристиками, как удалённость от дома и стоимость занятий. Однако это в корне неверный подход. Конечно, несомненно, эти факторы важны, но есть намного более важные аспекты, которые стоит учесть при выборе секции для девочки. О них рассказываем в этой статье.
В какую секцию отдать девочку? Виды спорта для девочек

Первый критерий – это возраст девочки. Существуют полноценные правила, от которых нужно отталкиваться, отдавая ребёнка на тот или иной спорт. Дело в том, что ребёнок растет и развивается очень быстро, его тело меняется, он становится сильнее, гибче, формируется позвоночник, осанка, мышечный корсет. Важно не только помочь развиваться, расти здоровым, но и не развить проблемы, которые могут быть связаны с неправильными занятиями спортом и плохо распределенной физической нагрузкой.

Например, нет смысла начинать занятия профессиональным спортом, например, волейболом, если девочке ещё нет и семи лет. У нее пока что не сформированы мышцы, нет достаточной выносливости. А вот если вы хотите отдать девочку на любительскую гимнастику, тренировки можно начать уже в трёхлетним возрасте. Конечно, малышка будет веселиться и получать удовольствие от занятий, не неся огромные физические нагрузки. Однако старт спортивной карьере будет положен.

Ещё один аспект, который следует учесть, это телосложение девочки. Для некоторых видов спорта особенно актуально иметь определённый тип фигуры. К примеру, если вы хотите отдать ребёнка на балет или гимнастику, и заниматься профессионально, лучше всего это получится у маленьких и миниатюрных девочек. А вот если у ребёнка изначально сильно развита выносливость, можно посмотреть в сторону боевых искусств, или, к примеру, велоспорта.

У некоторых детей есть выраженная гибкость, кто-то предрасположен к полноте, кто-то уже скоро перерастет своих старших братьев и сестёр. Все эти аспекты важно учесть при выборе секции и, если душа лежит к тому, к чему предрасположен физически ребёнок, это идеальное сочетание. Такой вид спорта может стать долгосрочным, а возможно, перерастет в полноценную профессию.

Ещё один немаловажный аспект, который мы уже упоминали в начале, это стоимость занятий и удалённость секции от дома. Помните, что если ребёнку понравится секция, ходить в неё он будет не один месяц а, возможно, и очень много лет. Поэтому важно сразу выделить статью в бюджете, заранее поинтересоваться, сколько стоит экипировка, предусмотрены ли выездные соревнования и, если да, кто будет их оплачивать. Также сразу подумайте о том, как ребёнок будет добираться до кружка или занятия. Например, маленькие девочки вряд ли смогут добраться на общественном транспорте, если секции расположены далеко от дома. Поэтому важно сразу понимать, сможете ли вы возить ребёнка на тренировки.

Перед тем, как записаться на тренировки, важно пройти полный медицинский осмотр. Врач подскажет,  на какие моменты стоит обратить внимание, куда лучше отдать ребёнка, а какой секции лучше избежать.

Ну и конечно, самое важное — это желание ребёнка. Поговорите с девочкой, обсудите, к чему она склонна, чего бы хотела тренировок и чем бы мечтала заниматься. Может быть, вы думаете о танцах, в то время как ваш ребёнок хочет заниматься конным спортом. А, может быть, перед вами сидит будущая балерина Большого театра.

Чтобы было проще определиться, рассмотрим самые популярные и самые необычные секции для девочек.

1. Плавание

Отдать девочку в бассейн – всегда хорошая идея. Плавание — универсальный вид спорта, в который можно приходить даже с рождения. Занятия действительно можно начинать с первых месяцев жизни, однако в спортивную секцию возьмут с трёх лет. Тренировки в этом возрасте похожи на игру, а начиная с пяти – шести лет ребёнок сможет нести серьезные нагрузки, углубляться в спорт. Для девочки можно выбрать разные направления. Начиная от профессионального плавания, и заканчивая синхронными выступлениями. К плюсам плавания можно отнести развитие иммунитета, укрепление всего организма, хорошую физическую форму, развитую дыхательную систему.

Существует миф, что у профессиональных пловцов сильно раскачиваются плечи, а для девочки такой нюанс может оказаться неприятным. Однако не стоит верить этим теориям. Если вы не нацелены на олимпийскую медаль, переживать за это не стоит. От двух-трёх тренировок неделю ребёнок не раскачает плечи. Ещё один миф бассейна – это опасность хлорки. Но это тоже всего лишь опасения. На самом деле реакции на хлорку у детей не бывает, главное — принимать душ и надевать чистые вещи после тренировки.

2. Лыжный спорт

Если девочка предрасположена к зимним видам спорта, можно попробовать лыжи. Это может быть не какая-то конкретная дисциплина, а целый набор занятий. Начиная от фристайла, слалома, гонок, двоеборья, заканчивая биатлоном. Занятия можно начинать в пятилетним возрасте, и углубляться в спорт постепенно, по мере  развития и укрепления организма.

К плюсам лыжного спорта в первую очередь относится развитие иммунитета, укрепление всего организма, развитие физической силы. Также ребёнок улучшает координацию, укрепляет вестибулярный аппарат. Тренировки на воздухе насыщают мозг кислородом, что способствует развитию умственных способностей.

К сожалению, лыжный спорт – сезонные явления. Вряд ли вы найдёте летом большое количество секций, которые позволяют ребёнку заниматься лыжами. К тому же здесь сразу следует сказать, что стоимость снаряжение достаточно высока, да и выездные соревнования будут выходить в крупные суммы.

3. Фигурное катание

Коньки всегда привлекают девочек. Крутить красивые тулупы и аксели на льду —  это ли не мечта каждой юной фанатки фигурного катания? Если ваши с ребёнком желания совпадают и вы не против отдать девочку на фигурное катание, то здесь сразу стоит открыть для себя ряд плюсов. Помимо отличной физической формы и красивого телосложения, ребёнок сможет укрепить иммунитет, разовьет уверенность в себе, стремление к победам и твердый характер. Кроме того, выступления на публике будут повышать самооценку и способствовать раскрепощению.

Однако существует ряд минусов занятий фигурным катанием. В первую очередь, это высокий травматизм. Падать налёт всё-таки достаточно больно, особенно когда ребёнок начинает отрабатывать новые элементы. Конечно, фигуристки отрабатывают базу в залах и без коньков. Но от падений никто не застрахован. Здесь же стоит упомянуть о высокой стоимости экипировки и соревновательных выездов. Если вы нацелены на то, чтобы строить спортивную карьеру, закладывайте в семейный бюджет большую сумму на купальники, коньки, поездки.

4. Танцы и спортивная гимнастика

Художественная и спортивная гимнастика, а также изящные танцы — первое, что ассоциируется с девчачьими видами спорта. Грациозные и утончённые гимнастки красиво порхают по ковру, используя в своих выступлениях специальные предметы. Гибкие танцовщицы показывают пластику движений во время выступлений. На занятиях ребёнок становится увереннее в себе, раскрепощается, находит новых друзей. Он вдохновляется музыкой, развивает чувство ритма, учится слушать и слышать. Кроме того, такие тренировки снимают психологические барьеры и развивают у ребёнка стрессоустойчивость. Велика вероятность, что вы найдёте спортивную секцию рядом с домом, так как этот спорт — один из самых популярных видов спорта среди девочек.

К минусам направление можно отнести то, что если девочка занимается парными выступлениями, достаточно сложно найти партнёра. А высокие и интенсивные нагрузки и большое количество репетиций могут отрицательно сказаться на учёбе. Поэтому за эти важно следить особенно внимательно.

5. Баскетбол, волейбол

Если девочке интересны игры с мячом, стоит рассмотреть волейбол или баскетбол. Вопреки стереотипам, это далеко не мальчишеские игры. Девчонки отлично справляется с задачами в этом виде спорта и показывают прекрасные результаты. Командный вид спорта поможет найти новых друзей, научиться коммуницировать, играть вместе, объединяя усилия.

Баскетбол и волейбол – достаточно бюджетные виды спорта, в которых не придется тратить большую сумму денег на экипировку или выездные соревнования.

Недостатков у занятий практически нет. Единственный нюанс этого вида спорта для девочек – обязательное обследование врача перед началом тренировок. Если у ребёнка имеются проблемы со зрением, суставами или сердцем, это может стать препятствием на пути к тренировкам.

6. Большой теннис

Большой теннис станет отличным видом спорта для тех, кто хочет совмещать физические нагрузки и стратегическое мышление. В большом теннисе девочке  придётся действительно много анализировать ситуацию, следить за игрой, продумывать, как действовать. Девочек в секцию записывают начиная с пяти лет.

Большой теннис развивает все мышцы ребёнка, укрепляет осанку, позвоночник. Развивает выносливость, скорость координацию, быстроту реакции. Кроме того, на занятиях ребёнок тренирует зрение. Из-за того, что он постоянно следит за мелким движущемся объектом, глаза напрягаются и расслабляются. В результате чего у ребёнка точно будет хорошее зрение благодаря тренировкам.

Из минусов большого тенниса можно назвать опасной сколиоза. Так как игра в основном ведётся правой рукой, важно следить, чтобы с позвоночником все было в порядке, регулярно проходить осмотр врача.

7. Легкая атлетика