Чем полезны танцы?
Прежде всего, занятия развивают физические данные ребенка, координацию, грацию. И, конечно, интеллект и память. Чем еще помогут занятия?
- Польза для здоровья. Танцы — это кардионагрузка. В первую очередь они тренируют сердце и лёгкие. В тонус приходят мышцы, улучшается выносливость. Отдавая ребенка на танцы, вы можете быть уверены, что он будет здоров и с отличными иммунитетом.
- Хорошая осанка. Грациозные танцоры всегда держит спишут прямо — во время занятий прокачиваются мышцы спины, укрепляется позвоночник. Танцы — это профилактика сколиоза и даже его исправление на ранних стадиях.
- Грациозные движения. Мягкая поступь — это про танцоров. Занятия учат красиво двигаться как во время танца, так и в обычной жизни.
- Отсутствие мышечных зажимов. Благодаря растяжке и постоянному движению, мышцы танцора остаются в тонусе. Все его тело работает, кровь быстрее «двигается» по телу и мышцы расслабляются.
- Отличная форма. Физические нагрузки способствуют тому, что ребёнок всегда остаётся в хорошей форме. Быстро растущий организм нуждается в поддержке, и танцы — отличное решение.
- Чувство ритма. На тренировках дети учатся слушать и слышать музыку, двигаться в такт. Так развивается музыкальный слух и чувство ритма.
- Социализация. Занятия — отличный способ найти друзей! Уроки в группе помогут завести новые знакомства, прокачать навыки коммуникации и, возможно, узнать людей, с которыми ребёнок в будущем будет общаться долгое время!
- Артистичность. Выступления на сцене перед публикой — отличный способ почувствовать себя увереннее и избавиться от внутренних зажимов.
С какого возраста начинать?
Большое количество секций готово принять детей на занятия уже с трёх лет. Однако некоторые специалисты считают, что это рано и советуют отдавать ребенка на танцы с шестилетнего возраста. Они говорят о том, что в этом возрасте юный танцор уже способен нести физические нагрузки и может слушать тренера.
По статистике, в ситуации с танцами фраза «чем раньше, тем лучше» не работает. Тем не менее, выбор всегда остаётся за родителями и детьми. Некоторые ребята уже готовы и в три года воспринимать задания и выполнять их, танцевать простые связки и повторять за тренером. А кто-то к шести годам еще не будет готов начать серьёзные тренировки.
Какие виды танцев существуют?
Народные танцы. В этом направлении детей, как правило, учат не только танцам, но и народным песням. «Народники» много выступают, занятия помогают стать увереннее в себе и научиться выступать перед публикой.
Балет. Искусство, которому дети учатся с ранних лет и, как правило, посвящают ему долгие годы. Нагрузка на организм здесь очень большая, поэтому ребёнку понадобится хорошая физическая подготовка.
Бальные и спортивные танцы. Это — полноценный вид спорт, популярный во многих странах. Здесь дети в прямом смысле соревнуются, получают места, завоёвывают призы.
Современные танцы. Существует огромное количество разновидностей современных танцев. Начиная от брейк-данс и заканчивая вогом. Все подвиды красивые и необычные, выглядят ярко и учат ребенка выделяться и толпы.
Какие танцы выбрать мальчикам?
Танцы для мальчиков — это сила, энергия, мощь и уверенность. Если вы хотите воспитать в ребёнке мужское начало — обратите внимания на те направления, в которых ребёнок будет чувствовать себя уверенно и раскрепощённо.
Чечётка
Направление развивает чувство ритма, такта, умения слушать и слышать музыку. Чечётка — это про выносливость и прямую осанку. Это — основные акценты в танце. Приготовьтесь к тому, что ребёнок будет оттачивать чечеточные движения при каждом удобном случае и в любом месте.
Хип-хоп
Танцы с по-настоящему мужским характером. Хип-хоп заряжает яркой и мощной энергией и зрителей, и самих танцоров. Подтянутое тело, резкие и чёткие движения и абсолютная уверенность в себе — это про мужской хип-хоп.
Джаз
Стильное направления для настоящих эстетов. В основе танца лежит органичное соединение плавных движений и их координация. Со стороны кажется, что танцорку все даётся максимально легко, но в этом и суть танца — на самом деле, джаз требует большого количества усилий и долгих тренировок.
Бальные танцы
Мальчик на бальных танцах будет настоящей звездой, ведь именно он ведёт в этом парном направлении. Занятия помогут избавиться от застенчивости и побороть неуверенность, а также научиться брать на себя ответственность в том числе и за партнёршу.
Какие танцы выбрать девочкам?
Балет
Первое, что приходит в голову, когда задумываешься о танцах для девочки — это балет. Занятия, которые больше похожи на искусство, чем на тренировки, но на самом деле требуют от балерины огромных усилий и профессионализма. Танцы развивают выносливость, силу воли, физическую и умственную гибкость. А вместе с этим — грацию, лёгкость, ни с чем не сравнимые походку и осанку.
Боди-балет
Облегчённая версия балета для тех, кто не готов погружаться в профессиональный балет и хочет только получать удовольствие от занятий. Здесь к девочкам не будет таких требований — в занятия включены элементы хореографии и растяжки, но отсутствуют сильные физические нагрузки.
Современные танцы
Здесь можно выбрать разные подвиды — хаус. брейк-данс, модерн, поппинг. Тренировки помогут развить физическую активность и отлично провести время в компании сверстников.
Латиноамериканские танцы
Ча-ча-ча, румба, самба, джайв — все это яркие направления, приедшие к нам из Латинской Америки. Как правило, девочкам отлично подходят ритм и настроение танцев, их зажигательная атмосфера.
Восточные танцы
Необычные и изящные восточные танцы, в том числе танец живота, подойдут девочкам, которые хотят развить грацию, гибкость, умение слушать и слышать ритм, двигаться под музыку.
Бальные танцы
Это могут быть как парные, так и одиночные танцы. Танго, фокстрот, вальс и прочее. Популярность направления не проходит с годами, и это легко объяснить. На бальных танцах дети учатся многим вещам сразу, начиная от гибкости, грации, осанки, заканчивая умением подать себя.
О чем важно помнить, отдавая ребенка на танцы?
- Расходы. На какие бы танцы вы не отдавали ребенка, это хобби может стать затратным. Костюмы, экипировка, поездки во время соревнований — все это точно станет одной из обязательных статей расхода.
- Расположение школы. Если занятия будут проходить рядом с домом и ребёнок сможет самостоятельно туда добираться — это отлично. В остальных случаях стоит заранее продумать, как дети будут добираться до танцевальной школы.
- Расписание занятий. Заранее убедитесь, что расписание удобное и подходит вам. Важно, чтобы тренировки не были в ущерб учебе или отдыху.
- Преподаватели. Заранее узнайте, кто будет учить вашего ребенка танцам. Как правило, лучшие тренеры — это действующие танцоры или профессиональные танцоры в прошлом. Они по своему опыту знают все нюансы и тонкости танца, и смогут объяснить ребёнку технику, теорию и даже психологию танца.
- Отзывы. Если есть такая возможность — пообщайтесь с родителями детей, которые уже занимаются в школе, узнайте их мнение. Это поможет понять, какая в школе атмосфера, какие цели ставят перед собой преподаватели и к чему стремятся дети.
- Условия в школе. Посмотрите, как обустроены танцевальные залы, раздевалки, туалеты и душ, если он есть. Все должно соответствовать стандартам, быть комфортным и безопасным для ребенка.
Ну и самое главное, от чего стоит отталкиваться при выборе занятий — это желание самого ребенка. Прежде чем выбрать секцию, поговорите с ним и обсудите, чего он сам ждёт от танцев и как себе это представляет. Вполне возможно, что ожидания ребенка не совпадут с реальностью как в плохом, так и в хорошем смыслах. Чтобы точно знать, как будут проходить тренировки, посмотрите видео выступлений, почитайте информацию о направлении, сходите на пробное занятие.
Если что-то не понравилось — это не повод сразу бросать занятия. Возможно, у ребенка что-то не получилось на конкретной тренировке, или он не поладил с ребятами на танцах. Выясните, в чем проблема, поговорите об этом, а затем уже решайте, что делать.
А если ситуация совсем сложная — всегда можно поменять школу и попробовать новое место или даже новое направление. В любом случае, главное, чтобы ребёнок получал удовольствие от того, чем занимается, и с радостью ходил на тренировки.
