ОФП с элементами джиу-джитсу в Севера Файт Клаб

от 458 ₽ за 1 занятие

Актуальность информации о компании уточняйте у менеджеров.

Удобная оплата с гарантией без рисков
Удобная оплата
с гарантией без рисков
Сервисная поддержка на каждом этапе
Сервисная поддержка
на каждом этапе

Общая физическая подготовка -  это система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека. 

Методика обучения

Методика обучения выстраивается тренером индивидуально и направлена на:

  • укрепление и растяжку всех групп мышц,
  • улучшение состояния суставов
  • профилактику развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • умение управлять своими движениями,
  • развитие навыков в быстром и экономном передвижении, преодолении препятствий.

Программа курса

Акробатика и физическая подготовка с базовыми элементами джиу-джитсу.

Дети учатся правильно падать, кувыркаться, изучают базовые элементы джиу-джитсу, которые потом будут необходимы для дальнейших занятий БЖЖ.

Что понадобится для занятия 

Кимоно для борьбы (ГИ) (куртка + штаны) плотностью больше 400 г/м2

Как проходит обучение

Обучение проходит в игровой форме. Тренер находит индивидуальный подход к каждому ребенку.

Варианты занятий

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам. Длительность одного занятия 60 минут.

Пробное занятие - бесплатно 

1 занятие - 1200 рублей

8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 4 500 рублей

Похожие занятия