Джиу-джитсу

от 800 ₽ за 1 занятие
Забронировать
Удобная оплата с гарантией без рисков
Удобная оплата
с гарантией без рисков
Сервисная поддержка на каждом этапе
Сервисная поддержка
на каждом этапе

Джиу-джитсу - одно из старейших японских единоборств, которое считают родоначальником других типов восточной борьбы. Название джиу-джитсу в переводе с японского означает «искусство мягкости», а его главный принцип звучит как «победить, поддавшись».

Программа курса

На занятиях преподается:

  • ОФП
  • Техника ударов руками и ногами
  • Защиты, блоки
  • Основные стойки и виды перемещения
  • Тактика ведения рукопашного боя (спарринг)
  • Элементы акробатики (кувырки, страховки, колеса и тд)
  • Работа с различным инвентарем: лапы, макивары, гантели, мячи, скакалка, резина, лесенка
  • Мастер-классы, семинары, соревнования, выезды на спортивные сборы

Что понадобится для занятий

Спортивная форма и обувь

Варианты занятий

  • 1 занятие - 800 рублей
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 7 200 рублей

Похожие занятия